减肥豆芽炒什么_减肥豆芽炒什么好吃
春天吃对食物养好肝,清热解毒、刮油瘦身还加速代谢!若与韭菜同炒或凉拌，用于老年及幼儿便秘，既安全又有良效。而且豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。今天就教大家豆芽的5种家常吃法，尤其最后一种让你吃后停不下来，详细步骤如下： 01、豆芽炒肉丝材料：豆芽、韭黄和里脊肉做法：里脊肉切丝加胡说完了。
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冬季必备2道刮油菜,清新爽口助瘦身1 韭菜炒豆芽食材韭菜适量、绿豆芽适量、青椒少许食用油适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量做法： 1. 把准备好的绿豆芽清洗干净，用盐水浸泡十几分钟(也可以选择焯水)备用。2. 将韭菜切成小段，青椒切成丝。3. 起锅烧热，加入适量的食用油。4. 放入青椒丝进行煸炒。5. 接着加还有呢？
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冬天必备!3款清新刮油菜助你轻松瘦身,越吃越苗条!1 韭菜炒豆芽食材韭菜适量，绿豆芽适量，青椒少许食用油适量，胡椒粉适量，盐适量，鸡精适量做法： 1. 绿豆芽洗净后用盐水浸泡十几分钟(或焯水)备用。2. 韭菜切段，青椒切丝。3. 热锅加油。4. 先下青椒丝煸炒。5. 接着加入韭菜快速翻炒。6. 放入绿豆芽继续翻炒均匀。7. 调入适量胡椒好了吧！
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