怎么才能不上火呢_怎么才能不长痘
夏季越热越要远离荔枝!医生提醒老人少做三事防上火在盛夏酷热的日子里，常有人劝：“多吃荔枝，清凉降暑。”但殊不知，真正的夏季健康秘诀，与荔枝与清凉无关，而在于“少做三件事”，尤其特别针对老年人的生理特点。医生提醒：夏天再热，也千万别碰荔枝，否则不仅会喧宾夺主，“上火”也会找上门。事实比常识更耐人寻味。首先得明言，荔小发猫。
经常“上火”,到底是怎么回事?很多人动不动就“上火”，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、便秘、长痘等问题。但你知道吗？一味喝凉茶降火，可能越喝越虚！“上火”并非简单的“有火”，而是身体失衡的信号。其背后可能隐藏以下原因： 一、先辨虚实：实火与虚火的本质差异实火：多由饮食辛辣、长期熬夜、压力小发猫。
夏日荔枝咋吃补身不上火还祛湿健体?必看这些巧吃法!夏日炎炎，荔枝大量上市，那晶莹剔透、清甜多汁的果肉谁能不爱？可一想到吃荔枝容易上火，你是不是就只能忍痛割爱，对着荔枝“望梅止渴”了？吃几颗就喉咙痛、长痘，这可太影响享受美味了，难道就只能眼睁睁看着荔枝却不敢多吃？ 别愁啦！今天就来给你支支招，教你如何吃荔枝补身不上等会说。
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夏天清热解暑就靠这5种蔬菜?每天吃真能不上火?特别容易让人上火，脸上时不时冒几个痘痘，嘴里也时不时溃疡，真的太难受了。这时候，要是能吃点清热解暑的蔬菜，那简直不要太爽。可问题来了，市场上蔬菜那么多，到底该怎么选择清热解暑还不上火的蔬菜呢？别急，今天我就给你介绍5种夏天清热解暑的“神器”蔬菜。第一种是苦瓜。苦好了吧！
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红参煮水怎么喝,三伏天养生必备,元气满满不上火老话说得好，“红参补气赛黄芪，单吃燥热配才妙”。红参这玩意儿，补是真补，但直接啃容易上火，这事儿大家都懂。今天就来跟大家唠唠我家常煮后面会介绍。 怎么说呢，就像是妈妈的味道，暖心暖胃！ 第三款，顺气茶：红参陈皮茶。陈皮清香开胃，茯苓甘淡平和，这对CP,简直是为吃货量身定制的！如果你聚餐后面会介绍。
必看!微凉体质为啥成“上火背锅侠”,一文搞懂!你身边有没有这样的人，明明体质微凉，却总被当成“上火背锅侠”？吃点稍微热气的东西，就被说“你又上火啦”，自己也一头雾水。就比如说，大家一起吃火锅，别人啥事没有，自己第二天嗓子有点不舒服，立马就被贴上“上火”标签。明明自己是微凉体质，手脚平时都是凉凉的，怎么就成了“..
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吃樱桃到底会不会上火?掌握这个量,放心吃!家人们，一到樱桃季，是不是好多人都纠结这红彤彤的樱桃到底能不能敞开了吃，吃了会不会上火啊？身边经常有人说，哎呀，吃了樱桃嗓子疼、长痘了，肯定是上火了；但也有人觉得，樱桃不就是个水果嘛，能有啥事儿。这就导致大家面对樱桃时，那真是“想吃又不敢吃，犹如老鼠见猫咪”。其实啊后面会介绍。
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怕上火不敢吃杏子?医生揭秘:适量吃竟有这3大好处!夏天到了，杏子大量上市，黄澄澄的看着就诱人。可好多人一想到杏子吃了容易上火，就只能忍痛割爱，眼巴巴看着杏子，馋得直咽口水。这怕上火不敢吃杏子的场景，是不是很多人都有啊？ 这时候你心里肯定犯嘀咕了：杏子到底能不能吃啊？吃了真就只能上火吗？别着急，接下来医生给咱揭秘，适好了吧！
上火怎么办?中医教你分清不同的火,对症“灭火”才有效,了解下在日常生活中，有不少人都会经常会受到上火病症的困扰，不是今天口腔溃疡，就是明天嘴角长泡，吃饭都吃不好，而且有些人在上火之后，还会身心烦热，同时伴有失眠、出汗等症状，甚至很容易口渴。那么，这上火病症，到底是怎么回事呢？所谓上火，自然跟身体里的火热密切相关，当体内的火热过说完了。
春日上火怎么办?这道鹅蛋炒苦瓜好吃到破防!春天一到，天气干燥，人特别容易上火。这个时候，来上一盘清爽可口的鹅蛋炒苦瓜，简直美滋滋！这道菜最近在我家餐桌那可是C位担当。瞧，翠绿的苦瓜片裹着金黄的鹅蛋块，再加上几缕橙红的胡萝卜丝点缀，就像把春天的绚丽色彩都汇聚在了这一盘菜里，颜值超高，清新得仿佛能“原地出道”后面会介绍。
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