中医养生知识大全 通俗易懂
老人齐聚学养生知识,社区搭台送初秋关怀讲座送安康”的中医养生健康讲座，吸引了近40名老人参与，收获实用养生知识。讲座现场，讲师结合初秋季节特点，用通俗易懂的语言讲解养生知识。从“秋燥伤人”的应对方法入手，推荐梨、银耳等润燥食材，示范太渊穴、肺俞穴等穴位的按摩技巧；同时针对秋季呼吸道疾病高发、心脑血管后面会介绍。
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健康养生 “工”育美好——工人村社区举办中医养生知识讲座近日，西岗区香炉礁街道工人村社区成功举办了一场以“健康养生‘共’育美好”为主题的中医养生知识讲座，旨在提升辖区居民的健康素养和自我保健能力。活动现场，特邀讲师从传统中医的角度出发，用通俗易懂的语言，为居民们详细讲解了四季养生、穴位保健、三伏天调理等专业实用小发猫。
河口区河口社区卫生服务中心开展“夏季中医养生”健康知识讲座7月2日，河口区河口社区卫生服务中心在河口区河盛社区邻家小院内开展“夏季中医养生”健康知识讲座，吸引众多居民到场参与，将传统中医智慧送到居民家门口。活动现场，河口区河口社区卫生服务中心讲师结合夏季气候特点，围绕居民常见的夏日健康困扰，用通俗易懂的语言，将晦涩的中说完了。
周北社区举办“岐黄之术进社区 养生智慧惠万家”中医知识讲座精心筹备"中医养生课堂",邀请资深中医师为居民讲解耳穴压豆养生法及中医养肝护肝知识，在传统与现代交融的氛围中，一同探寻中医养生的智慧密码。活动现场，专业医师以生动形象的方式，通俗易懂的语言，为居民们揭开中医养生的奥秘。在耳穴压豆环节，医师以人体耳部穴位图谱为引，将说完了。
济宁高新区王因街道开展中医养生科普宣传活动旨在将中医药文化与健康服务送到居民家门口。活动中，志愿者用通俗易懂的方言，讲解饮食调养怎么搭配才科学、起居作息如何安排更合理、情绪波动该怎么调节等养生知识，并耐心解答健康疑问。志愿者现场向居民带来了一场精彩的中医养生知识分享，现场气氛热烈。同时，宣讲员还向好了吧！
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【健康科普专家走基层】健康科普进乡村,暖心服务惠民生医护人员先是开展以“老年人中医保健”为主题的健康知识讲座。以通俗易懂的语言讲解了中医养生的基本原理、老年人常见疾病的中医调理方法以及日常生活中的保健小窍门，根据每个人的不同体质状况进行健康指导和知识普及。随后举行的义诊活动吸引了村民的积极参与，前来问诊等会说。
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辽宁锦州开展中医文化进校园活动市中医医院及共青团渤海大学委员会举办中医文化进校园活动，130余名青年学子积极参加。活动现场，市中医医院减重门诊主任崔小清通过生动的案例及通俗易懂的语言，讲解中医的理论知识，教同学们怎么辨别体质、养生保健及预防疾病、预防肥胖等。讲解后，崔主任现场为参与活动的学好了吧！
湖北赤壁市举办“体重管理”科普活动 “以赛促学”构建“健康赤壁...赤壁融媒体记者张燕通讯员陈江美刘宇4月23日，赤壁市“体重管理”科普宣讲决赛在赤壁市委党校落幕。来自赤壁市医疗卫生单位的9组选手围绕健康体重、科学膳食、运动干预、中医养生等主题展开激烈的宣讲角逐，将专业医学知识转化为通俗易懂、风趣幽默的科普语言，为现场观众后面会介绍。
河北馆陶:中医进社区“最后一公里”健康触手可及该县中医医院治未病科主任徐耀京针对彭艾在中医治病、保健理疗、养生等领域的应用，用通俗易懂的语言讲解了如何通过艾灸、针灸等进行治病养生，让居民深入了解健康养生知识。义诊区，该县中医医院医护人员认真为居民进行血压、血糖测量以及心肺听诊、口腔检查及甲状腺彩超是什么。
中医药进机关,健康伴您同行开展中医药文化进机关活动，帮助机关单位工作人员走进中医药、认识中医药，了解和使用中医药。在活动现场，中医科主任任国臣通过通俗易懂的讲解，向党委的工作人员普及了中医药知识，包括常见中药材的识别、中医日常养生保健方法等，为机关单位工作人员提供正确、安全、科学的中是什么。
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