用什么水浇薄荷很有营养
薄荷营养超乎想象,传统泡水PK新吃法,你站哪队?家人们，你能想象薄荷的营养有多厉害吗？今天就来给大家对比一下传统薄荷泡水和新吃法，看看你站哪队！ 咱先说说薄荷新吃法的厉害之处。现在流行把薄荷做成薄荷沙拉，这波操作直接封神。你想想，在新鲜的蔬菜里加入薄荷叶，再淋上酸甜的酱汁，一口下去，清爽感直接拉满。而且薄荷叶里说完了。
还只用薄荷泡水?它的营养超乎你想象!薄荷还富含叶酸、维生素C、β-胡萝卜素等多种营养元素和薄荷多糖、黄酮类、多酚类等抗氧化物质。关键营养素上表现突出，堪称日常被忽视的“营养尖子生”。除了我们常见的泡水，用作饮料点缀外，薄荷还有很多神仙吃法！ 1、入菜做汤：薄荷可炒菜(如薄荷炒蛋、薄荷炒牛肉)、做汤说完了。
还在单一薄荷泡水?这些隐藏吃法,让你营养加倍,必看!你是不是一直觉得薄荷就只能泡水喝，那可就太out啦！其实薄荷还有很多隐藏吃法，能让你摄入的营养加倍，这波操作直接封神，赶紧来看看吧！ 薄荷搭配蜂蜜柠檬平时你只喝薄荷水，味道是不是有点单调？那试试把薄荷和蜂蜜柠檬搭配在一起。做法超简单，你先准备几片新鲜薄荷叶子，用清水冲小发猫。
年轻人养生,薄荷只泡水就够了?快来解锁更多营养玩法!家人们，现在年轻人养生那是相当积极，很多人都知道用薄荷泡水，觉得这就是养生的“王炸”组合了。但你知道吗，只把薄荷拿来泡水，就像你有一把绝世好剑，却只用来切菜，完全没发挥出它的真正实力啊！ 为啥说只泡水不能充分利用薄荷的营养呢？薄荷里可是含有挥发油、黄酮类等好多营养小发猫。
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