自己在家做家务可以锻炼吗
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60岁后别随意做家务?医生提醒:做家务时,这3个动作要避免!“刘大爷，你这烫伤还好，不算严重。不过，平时在家做家务时可得小心，尤其是超过60岁后，有些动作尽量少做，免得伤了自己。rdquo;医生边处理刘大爷的伤口边说道。刘大爷是一个退休的老教师，今年刚满62岁。自从退休后，他便习惯了每天在家里做些家务活，打发时间也算锻炼身体等我继续说。
医生呼吁:50 岁后老人做家务,这 4 点要注意,或藏危险!在家做家务成了每天的“正职”。擦地、做饭、洗衣服、打扫阳台，一整天都不闲着。家人还觉得挺好，省了请保姆的钱，还锻炼了身体。但这事后面会介绍。 原来还能自己出门买菜、溜弯，摔一次之后连路都不敢走了，越躲越虚，恶性循环。一些动作看着轻，其实伤得最深的不是骨头，而是肌腱和关节。..
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医生警告:60岁以后,这三种家务动作千万别做!习惯了每天在家忙碌于各类家务，既打发时间也当作锻炼。然而，几天前在厨房的一次不小心让他烫伤了手指，这让他意识到年纪大了，做家务需要小发猫。 ”刘大爷点头承认自己经常这样做。“难道这些动作对身体有害吗？”他疑惑地问。医生详细解释道：“确实如此，特别是对于60岁以上的老人小发猫。
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