怎样才能戒掉不看手机的坏习惯
睡前玩手机的6大危害,快戒掉这个坏习惯!上肢麻木： 长时间保持一个姿势使用手机，会导致血液循环不畅，进而引起胳膊麻木和酸胀的感觉。(6)发生过敏： 对于容易过敏的人群，如果经常玩手机且不注意手部卫生，手机上的金属如镍等可能会引发皮肤过敏。许多人表示，玩手机已经成为他们入睡前的一种习惯，本来就难以入眠，不让玩说完了。
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睡前玩手机伤害大,学会这7招基本不怎么伤身!睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是，作为“睡前不玩手机会死人”的你，睡前玩手机的危害有多大你知道吗？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才最大限度不伤身？ 手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最还有呢？
女人的通病:你越这样说,她就越爱你01 每次经过711都会买两瓶酸奶——习惯了你爱喝的口味，戒不掉。02 手机相册里存着283张晚霞，每张都想发给你看，却又全部设为私密。03 攒了半年的年假，想用来陪你去看极光——如果你愿意的话04 学了三道新菜，但厨房的灯光总比餐桌亮——差个试菜的人。05 买房时特意选了带小发猫。
打破游戏成瘾,试试这5个原则如何预防网络成瘾？我认为《如何戒掉坏习惯》一书的作者古川武士提供的5个方法很实用。第一，设定必须戒掉网瘾的理由危机感——由于来⾃社交媒体的吸引以及睡眠不⾜,往往已经导致⾝体出现了亚健康，这也要求我们必须戒掉网瘾和手机控。一个人，抓紧学习可能难以在职场就业，浪后面会介绍。
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