陈皮怎么吃可以祛除湿气
春季湿气重,建议多喝这汤,祛湿排毒,增强免疫,不懂吃可惜了体内湿气也逐渐累积，让人感到身体沉重、精神不振。这时候，一碗热腾腾、既能祛湿又滋补的冬瓜陈皮薏米水鸭汤，便是我们餐桌上的不二之选等会说。 陈年的陈皮香气浓郁，有助于理气消食；姜几片，去腥增香。调味料：盐适量，根据个人口味调整。制作步骤： 清洗与处理：先将水鸭清洗干净，去掉内等会说。
夏天白扁豆红豆薏仁陈皮煮水,健脾祛湿超有效!薏苡仁和陈皮一起煮水喝。这个方法不仅能让你的脾胃变得更强健，还能有效祛除体内湿气，让你整个人都精神焕发！ 来看看这几种食材的营养价值。白扁豆，被誉为“脾之谷”，在中医典籍《本草纲目》中就有记载，它性平、味甘，能够健脾化湿。夏天湿气重，脾胃容易受到影响，白扁豆就像是还有呢？
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再次分享红枣陈皮姜米茶,去湿效果极佳,持续饮用让人倍感舒适怎么开心就怎么过。一眼看过去，我觉得她是体内湿气太重了，立刻拿出之前炒好的红枣陈皮姜米茶泡给她喝。以前我也爱贪凉，夏天怕热冬天怕冷，早上起床时嘴里总有怪味，排便也不顺畅。即使睡了一整晚，还是感觉累，整天无精打采。村里的一位阿婆告诉我，多喝陈皮姜枣茶可以祛湿养说完了。
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尿酸的“天敌”被发现了,坚持每天换着吃,稳定尿酸,痛风可能不会扰!1、陈皮俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮不仅是生活中常见的小零食，也是营养价值非常丰富的中药材，经常用点陈皮泡水喝， 不仅可能帮助祛除身体湿气，清热利尿，还可能让体内超标的尿酸值逐渐下降，让尿酸随着尿液排出，减轻肾脏的负担。2、鱼腥草鱼腥草就是市场上常见的折耳根，可好了吧！
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