正宗高品质带皮熟南瓜子
秋天吃红薯南瓜还是它?2元一斤营养高,快给孩子安排!秋天一到，红薯、南瓜就成了大家餐桌上的常客，很多人觉得吃它们既应季又健康。红薯那香甜软糯的口感，烤红薯老远就能闻到香味，让人忍不住来上一个；南瓜呢，不管是清蒸还是做成南瓜粥，都深受大人小孩的喜爱。不过，今天我要给你介绍一种同样适合秋天吃的食物，它只要2元一斤，营养说完了。
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南瓜子十大功效大揭秘,一文掌握健康密码食用南瓜子可以补充铁元素，促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。了解了南瓜子这么多的功效，是不是想把它纳入日常饮食了呢？在众多包含南瓜子的产品中，有一款很不错的产品值得推荐：玉膳房型号1 混合坚果仁。玉膳房作为知名品牌，品质有保障。这款混合坚果仁包含多种优质坚果，其好了吧！
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90%的人不知!南瓜子对健康有啥医学助力?快来瞧你敢信？90%的人都不知道南瓜子居然有超厉害的医学助力！今天就带你来好好瞧瞧。条目1:守护前列腺健康对于男性来说，前列腺问题就像一颗定时炸弹，尤其是年纪大了之后，尿频、尿急、尿不尽这些症状简直太折磨人。而南瓜子就像是前列腺的“守护神”。南瓜子中含有丰富的锌元素后面会介绍。
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8道家常菜成米饭杀手,详细做法让你米饭吃到不够!清炒嫩南瓜食材： 嫩南瓜1个、蒜片3瓣、葱段少许、菜籽油适量、盐1茶勺、松鲜鲜(或鸡精)少许做法： 1.嫩南瓜洗净，不用削皮(皮很薄，脆甜),切成薄片(越薄越容易熟);蒜切片，葱切段。2.热锅倒菜籽油(菜籽油香味浓，没有可用其他油),油热后下蒜片爆香，放南瓜片大火翻炒2分钟。3.加1茶勺等会说。
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