怎么才能让自己尽量少抽点烟
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演员李琦无视医生警告,每日吸烟两包,饮酒八两,现身体情况如何家里人一遍遍地劝他少抽烟、少喝酒，他却总是笑着敷衍过去。他心里明白病痛有多严重，只是习惯用开玩笑的方式来掩盖自己内心的脆弱。直到他真的躺在病床上，身体肿胀得厉害，眼睛发黄，整个人看起来就像没了半条命。这时候他才明白，这些年所谓的“硬撑”，其实是在慢慢耗尽自己等我继续说。
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50岁戒不了烟,你将少活多少年?50岁前和50岁后吸烟的人呢说说“少活几年”这个直击痛点的话题。研究表明，长期吸烟者平均比不吸烟者少活8～10年；如果能在50岁前彻底戒烟，生命损失可减少一半，也好了吧！ 也无需把自己逼得喘不过气。关键是心态要调整：接受“多次尝试”的过程：没有人一下子戒烟就成功，重要的是每一次“失败”都能让你离成功好了吧！
女人脸上,若没有这3个“丑态”,恭喜,肝脏可能比较“干净”许多女性可能认为自己不吸烟不饮酒，很少会患肝病，但她们可能并不知道如何保护自己的肝脏。实际上，肝脏的健康状况可以通过面部特征来观察。许多女性在护肤时，尽管使用了各种护肤品，但面部仍会出现斑点，她们可能认为这是由于防晒措施不足所致。然而，随着年龄的增长，面部斑点还有呢？
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