中医养生之食疗祛百病视频
四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为，食物和药物均有等我继续说。
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加等会说。
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红豆:低调“养生大佬”,功效超绝!在日常生活中，红豆是一种常见的食材，无论是熬煮成香甜的红豆粥，还是制作成绵密的豆沙馅，都深受人们喜爱。但你知道吗？这小小的红豆，不仅美味可口，还蕴含着丰富的功效与作用。从古至今，红豆在中医养生和食疗领域都占据着重要地位，现代科学研究也不断揭示出它的健康价值。接下还有呢？
百合面是清润养生的家常美味?最近天气干燥，不少朋友都觉得嗓子不舒服，皮肤也干巴巴的。这时候，不妨试试这款简单易做的百合面，既能满足口腹之欲，又能滋阴润肺，可谓一举两得！ 什么是百合面？ 顾名思义，百合面就是用百合和面粉制作的面食。这可不是普通的吃法，而是蕴含着中医养生智慧的食疗方子。百合，自古以还有呢？
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春季养生必喝4款补气汤,提高免疫力还滋补春季是一个气候多变、气温起伏的季节，人体的免疫力较易受到外界环境的影响。因此，在春季保持良好的身体状态至关重要。而中医养生中有着丰富的食疗方，帮助调理身体、增强免疫力。通过饮用一些具有补气、滋补功能的汤品，可以有效提高身体的抗病能力，促进新陈代谢，改善体质。..
滨州市海洋发展和渔业局开展 “文化润心 本草香安”中医药专题身心...食疗养生、运动养生、穴位按摩养生等养生方法。内分泌科主任杜立娟围绕体重管理分享了肥胖的概念、成因以及体重管理的方法。中医体验环节，广大干部职工积极参与了脉诊、推拿、针灸、拔罐等中医特色疗法，有效缓解了身体不适。通过此次活动，大家不仅掌握了中医养生的相关理好了吧！
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记者卧底揭秘:养生直播如何“围猎”老人钱包揭开了养生直播背后的秘密。原来，养生直播的尽头往往是高价保健品。一些主播以食疗调理和中医养生保健等内容吸引老年群体，用免费学习作诱饵，将老人从直播间引至私域平台。业内还有专门销售养生保健栏目的卖家，仅需营业相关手续就能提供此类栏目。此外，所谓“包治百病”的好了吧！
春日养肝黄金搭档,一碗荠菜猪肝汤,里面充满中医的智慧春雷惊醒了沉睡的泥土田间地头的荠菜正鲜嫩舒展。此时来一碗荠菜猪肝汤恰是顺应天时的养生之道——春属木对应肝这道传承千年的食疗方藏着中医"天人相应"的养生密码。▶ 养肝护眼的科学密码猪肝像天然的"营养金矿"每片都浓缩着可吸收的血红素铁是牛肉的8倍配合荠菜丰富的等会说。
中医剧缘何让年轻人上头中医剧片头设置“中药小课堂” 不久前收官的都市剧《爱你》因其独特的“中医+爱情”设定引发关注。剧中，“望闻问切”“药膳食疗”等中医养生元素被自然融入剧情，引起不少年轻观众的兴趣和讨论。有人一边追剧一边做“中医笔记说完了。
“冬病夏治”吃什么最有效?食疗专家给出建议运用中医药理论知识规划夏日饮食，帮助“冬病夏治”？今天，在国家中医药管理局召开的“饮食中的中医养生”专题发布会上，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，就以上问题进行解答。发布会现场。中青报·中青网见习记者李怡蒙/摄什么是“冬病夏治”？“冬病”指一些疾后面会介绍。
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