炖鸽子加什么药材更滋补
气血不足脸黄失眠?这碗滋阴鸽汤补阴虚、安神助眠!详细做法：2小时炖出“精华汤”，零厨艺也能搞定食材准备(1人份): - 主料：乳鸽1只(洗净斩小块，焯水去血沫) - 药材：黄芪10g、熟地黄10g(煲汤后弃渣，药效已融入汤中) - 滋补料：桂圆干5颗、红枣2颗(去核，避免上火)、阿胶1/3块(约15g,三人份用整块)、枸杞10颗(分两次加) 步骤分解： 1. 处理小发猫。
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立冬过后要多吃这3道菜,滋补养生又美味,特别是家有老人的更应注重食物的滋补和营养搭配。今天，我将为大家介绍三道特别适合冬季食用的菜品，不仅美味可口，而且营养丰富，特别适合老年人。一、鸽子炖药材汤鸽子肉质细嫩，营养丰富，被誉为“肉中人参”。搭配多种中药材，如沙参、玉竹、无花果、淮山片、麦冬、百合和茯苓，这道汤不仅味道好了吧！
天麻食用有讲究!解锁正确姿势,养生不踩雷中药材，在养生保健领域久负盛名，其息风止痉、平抑肝阳等功效备受认可。然而，若食用方法不当，不仅难以发挥天麻的滋补作用，还可能影响健康后面会介绍。 天麻炖鸽子等。以天麻炖鸡为例，准备天麻10-15克、土鸡半只、红枣适量、枸杞少许。先将天麻洗净切片，用温水浸泡1-2小时，土鸡焯水去腥，然后面会介绍。
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