做什么动作可以缓解抬头纹_做什么动作可以缓解胃上不来气
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第六百七十一章 年年危险过了好一会，江小影才停下动作，抬头看来。“说说看吧，你们现在各自负责的区域，有没有出现什么问题。”江小影揉着手腕，缓解着腕间的酸胀。.. 希望她能够赶快好起来。这时候，有一个护士推开门走了进来。“你是这位病人的家属吗？”“我是。”听到动静，李森抬起头看来，见到这个时候小发猫。
第246章 赌赢一千块动作自然流畅，充满爱意。夏晚榆没敢抬头看其他人的反应，低声说了句“谢谢”，闷头吃饭。苏茉苒许是没见过景逸程照顾人的一面，惊得眼睛大大的，嘴巴也圈得圆圆的。顾繁星喝着汤，缓解尴尬的问起顾灿阳的学习情况。苏暮沉也和景逸程聊起商场上最近的事来。夏晚榆见没被调侃，等会说。
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久坐族必练!办公室5个“微运动”,每天10分钟比跑步更护腰就能有效缓解腰部压力，甚至比跑步更能保护腰椎。今天就来分享5个适合上班族的护腰小动作，让你轻松告别腰疼困扰！ 1. 椅子上的“猫牛式”：灵活脊柱，缓解僵硬坐在椅子上，双脚平放地面，双手放在膝盖上。吸气时抬头挺胸，腰部微微下压(牛式);呼气时低头拱背，腹部收紧(猫式)。重复10好了吧！
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