陈皮怎么喝可以祛湿气
夏天白扁豆红豆薏仁陈皮煮水,健脾祛湿超有效!是祛湿的良药。《本草纲目》中记载，薏苡仁能够利水渗湿、健脾止泻。对于夏天容易出现的浮肿、脚气、小便不利等症状，薏苡仁都有很好的缓解作用。陈皮是柑橘类水果的果皮经过干燥而成，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医典籍《本草纲目拾遗》中，陈皮被赞誉为“治百病之还有呢？
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喝什么茶能祛湿气健脾祛湿的功效，红豆则能健脾止泻、利水消肿。这二者搭配在一起，那简直是祛湿的“黄金搭档”。就像一对默契十足的好兄弟，携手把湿气赶出我们的身体。再者，陈皮茯苓茶也是个不错的选择。茯苓可是祛湿的“高手”，陈皮又能理气健脾。专家建议，长期处于潮湿环境的朋友，可以适后面会介绍。
告别肥胖!三杯陈皮水,祛湿化痰消内脂,轻松甩掉大肚腩可以说是对付痰湿的一把好手。下面给大家分享三个陈皮减肥水的搭配方法。组方一：陈皮10克、干荷叶15克。用法：将陈皮和荷叶洗净后，放入茶壶中，用开水冲泡，焖泡10 - 15分钟后就可以饮用啦。荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，还能祛湿利水。对于痰湿肥胖且伴有内还有呢？
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肥胖难减,分享三杯陈皮水,祛湿、祛痰,消内脂,减掉肥胖大肚腩如果说是可以捏起来，软软的、有弹性，这是皮下脂肪，但如果你用手很难捏起来，按下去有些紧时，稍稍用力按会感觉到有点硬，还有痛感，那就是内小发猫。 用法：把陈皮和荷叶洗净，放入茶壶中，用开水冲泡，焖泡10~15分钟后即可。荷叶，它有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，还能祛湿利水，对于小发猫。
它是脾胃“清道夫”!煮水喝消腹胀、祛湿气,睡得香陈皮玫瑰茯苓茶这款茶是我最近在喝的，胃部感觉通常喝多，人也精神了。如果有跟我一样的，下午经常经常胃胀不消化的、腹胀，还容易生闷气、睡眠不好的女生， 陈皮玫瑰茶超级适合！ 玫瑰花能够行气解郁、活血化瘀、美容养颜；茯苓可以利尿祛湿、补中健牌、宁心安神；陈皮可以理气健脾说完了。
春季祛湿就喝这汤,每周几次健脾祛湿,全身舒坦!3月已经接近尾声，正处于雨水最多的时候，加上一些沿海和沿湖城市，雨水过后会快速放晴，空气里的水分会被蒸发，空气中的湿度非常高。春季是湿气最重的时候，这个时候可以调整饮食，加强运动锻炼，可以给家里人尝尝这款鲜汤——五指毛桃茯苓陈皮炖鸡汤，此汤称为“祛湿王”，帮助赶跑小发猫。
五月不祛湿三秋病缠!常喝4碗祛湿汤,人舒坦身体棒1、陈皮苹果祛湿汤！ 2、冬瓜薏米祛湿汤！ 3、木棉花鲫鱼祛湿汤！ 4、猪肚祛湿汤！
秋冬祛湿,建议要常喝“这汤”祛湿健脾,补足营养,益处多多进入10月份结尾，马上要到11月份，现在很多发达城市都沿海，空气里的湿度会非常高，让湿度入侵我们的身体，从而让脸部水肿，肚子鼓起来很难受，影响到我们生态的健康。应对湿气的入侵，可以通过食补来处理，可以给家里人试试这款祛湿的良方——山药黑豆陈皮鲫鱼汤，鲫鱼的肉质鲜嫩，汤小发猫。
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立秋防病要兼顾祛湿和驱寒 出现感冒症状可揉按这个穴位→还要继续防暑祛湿。专家介绍，立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒，可以用陈皮姜茶，陈皮有健脾祛湿的作用，生姜有温胃止呕、解表止咳的作用，各3-6g,泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，燥邪伤肺，五色对五脏，白色入肺，可后面会介绍。
三伏天将至,不论贫富多喝这汤,补足营养赶跑湿气祛湿效果翻倍，还能减少寒性。,茯苓12克，陈皮一大块(一定要选择老陈皮),猪腱子肉200克，生姜一大块，黄皮15克左右(黄皮是两广才有的水果，地位堪比荔枝，黄皮不仅仅可以直接吃，还可以拿来煲汤),几个椰枣，冷水若干，料酒少许，食盐若干，一丢丢胡椒粉，其他。傻瓜式教程：厨房小白也能一次还有呢？
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