小南瓜怎么做最好吃水煮
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宝宝辅食难搞?2个秘籍让营养翻倍,娃吃得香让娃吃得香、营养跟得上。秘籍一：食材搭配别太“常规”。别总盯着常见的胡萝卜、南瓜等做辅食，尝试“不常规”组合能轻松让营养翻倍。比如红薯+鸡肉，半根红薯蒸软捣泥，鸡胸肉水煮撕丝，加核桃油拌匀，甜糯红薯中和鸡肉柴感，宝宝爱吃。7个月宝宝辅食，胡萝卜搭配蛋黄做浓汤面也是什么。
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“南瓜四不吃,吃了秋难安”,爱吃南瓜要留意,可别不当回事了南瓜在人们心目中地位也是相当之高，民谣经常会唱到：“红米饭，南瓜汤，挖野菜，也当粮…”。每年到了秋分前后，这个时候农村当中的南瓜也基本已经变红了，到处一片丰收的喜悦。在我家里，烹饪南瓜有3种方式，对于那种还没有完全变红的，也就是青色的南瓜，喜欢水煮着来吃，其口感清爽软等会说。
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不用水煮!3分钟搞定香甜南瓜米饼,软糯满分!在快节奏的生活里，谁不渴望几道既快捷简单又美味营养的家常小菜呢？今日，让我带你开启一段美食之旅——一碗大米搭配半个南瓜，无需加水，短短三分钟就能做出金黄诱人、香甜软糯、营养满分的南瓜大米饼，而且做法之简单绝对让你惊喜连连！ 准备材料： 南瓜、大米、酵母粉、食用油、..
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