豆芽快速去皮操作指南
越吃“越瘦”的菜,清肠排毒让脸蛋干净!用开水一烫轻松去皮，切成大块；豆芽摘掉根部，在清水里轻轻晃动，冲洗干净。 热锅倒一点点油，把番茄块丢进去，铲子轻轻按压，看着番茄慢慢出沙，“咕嘟咕嘟”冒起小泡泡。这时候把豆芽倒进去，快速翻炒几下，豆芽变得微微透明。撒上一小勺盐和半勺生抽调味，再淋入一点点清水，盖上锅等我继续说。
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入夏少吃牛羊肉!8道清热菜正当时,鲜掉眉毛还解暑豆芽炒火腿食材：火腿肠、豆芽、葱、蒜末、干辣椒、辣椒面、生抽、蚝油制作步骤： 1、火腿肠处理： 火腿肠去皮切片。2、豆芽处理： 把豆芽后面会介绍。 操作步骤： 把排骨砍小块后，用水洗干净去掉血水，加上点姜丝、葱段，还有蚝油、生抽、盐、淀粉和食用油，用手抓匀腌它半个小时。2、把山药的后面会介绍。
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清热解暑精力充沛,让你健康过夏天一、丝瓜炒口蘑1、丝瓜去皮，切成滚刀块。口蘑对半切开，再切点蒜末，调料汁，碗中加适量的食盐，白糖提鲜，蚝油，生粉，清水，搅拌均匀。2、锅中后面会介绍。 清炒豆芽1、豆芽清洗干净，韭菜切成段，五花肉切成丝，再切点蒜末，干辣椒段。调个料汁，一勺生抽，食用盐，鸡精，白糖，蚝油，白醋，胡椒粉增香，玉米后面会介绍。
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