月子里怎么吃不便秘_月子里怎么吃奶水多
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坐月子第15天,一日三餐吃啥?还得天天吃鸡?有姐妹说，他们坐月子吃鸡吃到想吐，一个月干了30几只鸡，而且都是她自己干的，公婆他们又不吃坐月婆的菜[捂脸],现在“闻鸡色变”我记得我坐月子也经常被投喂炒鸡酒，很是上火，又说青菜是寒凉性的食材，不能吃，搞得我要便秘了[捂脸] 现在都要月子科学坐月子了，要及时调理好身体，让身等我继续说。
孕期便秘痛苦?产科专家教你安全缓解4步法孕期本是满心期待新生命降临的幸福时光，可便秘却像个不速之客，给不少准妈妈带来困扰。据统计，在整个妊娠期间和产后6 - 12 周，便秘的患病率高达16% - 39% 。30 岁的晓琳，怀孕5 个月，最近就深受便秘折磨。她无奈地说：“以前排便一直很规律，怀孕后却像变了个人，好几天才上一次等会说。
孕期便秘别硬撑!妇产专家推荐 4 项安全缓解措施可便秘情况丝毫没有改善，这让她十分焦虑，担心会影响肚子里的宝宝。像这样的情况，在孕期并不少见。今天，就给大家讲讲孕期便秘是怎么回事，以及妇产专家推荐的4 项安全缓解措施。孕期便秘很常见，在整个妊娠期间和产后6 - 12 周，患病率达16% - 39%。怀孕后，身体里的孕激素大量好了吧！
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生完宝宝一直很“难瘦”?不能不知道的腹直肌分离明明四肢纤细，肚子上却总有一坨顽固的肉肉；明明月子里休养得不错，却还是深受腰痛困扰；明明饮食格外注意，却依旧肠胃不适、频繁便秘。这诸多问题，很可能都是腹直肌分离在作祟！ 那么，什么是腹直肌分离呢？腹直肌位于腹部前壁正中线的两侧，起点始于耻骨联合上缘与耻骨嵴，止点止于说完了。
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