中医养生之五行学说
中医养生过时了?老祖宗的智慧至今仍管用!中医的智慧历经千年，依然能为健康保驾护航。那么，中医文化究竟是该被淘汰，还是值得我们深入学习？今天，我们就来聊聊中医养生的那些事儿。中医不是迷信，而是科学的另一种表达很多人一提到中医，就联想到“玄学”“迷信”，认为它缺乏科学依据比如“阴阳五行”学说，看似抽象，实等会说。
夏天养心关键!中医推荐2杯茶、2碗汤“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。在中医五行学说中，夏季在五行中对应“火”，而人体五脏的心也属“火”，因此，夏季养生重在养心。夏天为什么心血管疾病高发？ 中医认为“暑易伤心”，夏季心火旺盛，若心阴不足，易出现心烦失眠、口后面会介绍。
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老中医:看一个人是否健康,主要与这7个方面有关,你达标吗相比于西医，中医采用的是“中医基础理论”(简称中基)以脏象五系统学说、阴阳五行学说、病因学说、养生学说、体质学说、气血精津液学说等为基础。去中医看诊时，往往讲究的是“望闻问切”，即观察气色、听声息、询问症状及摸脉象，结合所有情况，诊出患者身上的问题。具体看来，是什么。
冬季养生秘籍!养肾就是养命,别让错误滋补误了健康!冬季是大自然万物进入休眠状态的时节，气温骤降，大地被冰霜覆盖。根据中医五行学说，这个季节与“水”元素相应，而人体的肾脏亦属水。因此，在冬季注重养肾、补肾至关重要。通过合理的调养，可以有效减少肾精的损耗，为身体打下坚实的基础，使得来年能够“根深叶茂好了吧！
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