怎样用一张纸做解压球_怎样用一张纸做正方体
深圳人的社交新范式和解压新方式 一学就会的匹克球一打就“上头”啤酒匹克球之夜”。现场还有专业DJ打碟、精酿啤酒摊位，自由欢快的氛围特别感染人。在科技园工作的程序员张明，是匹克球的受益者之一。结束一天的工作后，他常感到肩颈僵硬、精神疲惫。接触匹克球后，周五下班后的球场成了他固定的“解压阀”。他形容，这方小球后面会介绍。
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生活压力大?打乒乓球竟有如此神奇的解压效果能有啥特别的解压效果呀？这可就大错特错啦！打乒乓球可不是简单的“动动手”这么简单的事儿。打乒乓球需要你全神贯注地盯着球，判断它的落点、旋转，然后迅速做出反应，手脚并用去回击。在这个过程中，你根本没心思去想那些生活中的烦心事呀。就好比你在球场上，满心都是怎么接说完了。
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打羽毛球好处多:长寿、防病、解压,这些要点要留意!判断球的轨迹、做出接球反应，每个环节都需大脑飞速运转，长期坚持打羽毛球，能降低老年痴呆风险，提升记忆力、反应力，锻炼脑力。羽毛球属于中等强度有氧运动，对膝盖等关节压力小，呵护关节。生活压力大？打羽毛球能帮你轻松“一键清零”，是解压神器。羽毛球虽好，但也有要点需留等我继续说。
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