祛湿用什么泡茶喝有效
必看!养血祛湿健脾强免疫,这几招轻松搞定,还不赶紧收藏?能有效预防缺铁性贫血。另外，桂圆也是不错的选择，用它来泡茶或者煮粥，味道好还能养血安神。这波养血操作直接封神！养血不仅能让你的脸色红润有光泽，还能让你整个人精神饱满。祛湿的具体方法湿气重真的太难受了，感觉整个人都“肿肿”的。你可以试试喝红豆薏仁水，红豆和薏仁是什么。
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您有一份雨后养生指南,请及时查收→既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以用来泡茶，取适量荷叶，用开水冲泡，代茶饮。2 避免生冷油腻进入秋说完了。 太极拳等运动都是不错的选择。建议每天坚持运动30分钟以上，让身体微微出汗，这样可以有效地将湿气通过汗液排出体外。(来源：健康北京) &说完了。
您有一份雨后养生指南,请及时查收既能祛湿，又能健脾。冬瓜可以煲汤，如冬瓜排骨汤，清淡又美味。荷叶则可以用来泡茶，取适量荷叶，用开水冲泡，代茶饮。2避免生冷油腻进入秋季小发猫。 瑜伽、太极拳等运动都是不错的选择。建议每天坚持运动30分钟以上，让身体微微出汗，这样可以有效地将湿气通过汗液排出体外。健康北京)
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