西兰花菜怎么炒好吃又下饭_西兰花菜怎么炒好吃简单家常
鲜嫩多汁!扇贝炒西兰花解锁海洋与田园完美邂逅嘿，宝子们！今天给大家带来一道超级下饭的美味——扇贝炒西兰花。这道菜简直就是海洋的鲜美与田园的清新完美碰撞，每一口都能让你感受到好了吧！ 我炒扇贝炒西兰花，结果不小心把扇贝炒老了。我尝了一口，哎呀，这扇贝怎么这么硬啊！我老公在旁边笑着说：“这扇贝是不是在海里锻炼得太多了好了吧！
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这8道菜做法简单又营养,超下饭,大人小孩都爱吃!西兰花炒虾仁食材：西兰花1 颗、鲜虾15 只、大蒜2 瓣、盐、料酒、淀粉、食用油做法： 1. 鲜虾处理干净后，用盐、料酒、淀粉腌制15 分钟。.. 放入虾仁炒至变色卷曲，再倒入芦笋快速翻炒1分钟。4.最后加半勺盐调味，淋几滴柠檬汁提鲜，关火装盘。娃娃菜蒸鸡腿准备食材：娃娃菜、鸡腿说完了。
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超火六道家常菜,赶紧给家人安排上!第一道：肉松海苔火腿卷外酥里嫩，很不错的糕点美食。手抓饼撒上肉松，海苔碎，火腿，沙拉酱卷起来，切成一小块，涂上蛋液，撒上芝麻，放入烤箱，180度15分钟。第二道：西兰花炒鸡蛋富含维生素，营养丰富，搭配合理。西兰花、胡萝卜提前焯水。第三道：红烧鲫鱼鲜嫩细腻，好吃又下饭。鲫鱼后面会介绍。
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