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肝内科主任:优秀的养肝方法不是戒酒戒烟,是这5个,很多人推荐俗话说，"肝脏是人体的化工厂"。这句话虽然简单，却道出了肝脏对人体健康的重要性。在这个繁忙的现代社会中，很多人都把养肝等同于戒酒戒烟，但真的是这样吗？今天，让我们跟随一位经验丰富的肝内科主任，揭开养肝的真相。肝脏是人体最大的实质性器官，承担着解毒、代谢、合成等多还有呢？
肝内科主任:优秀的养肝方法不是戒酒戒烟,是这4个,很多人推荐说到养肝，大家脑海里首先冒出来的两个字肯定是“戒酒”。但等一等，今天我们就不谈那些老生常谈的事儿了，戒烟戒酒真的就能养好肝脏吗？很多人都被这个误区给困住了。毕竟，说到肝脏，大家常常直觉地认为它只和酒、烟这些坏习惯挂钩。其实呢，真正的养肝法可不仅仅是远离这些不等会说。
春天养肝秘诀:做好三事多吃八菜,疏肝排肝气提免疫老话说得好，“春养肝，夏养心”。所以，在春天这个气温上升，阳气生发的季节里，适合我们养肝护肝，在春天把肝脏养好，疏肝理气，健康肝脏每一天。那么，春天应该如何养肝呢？推荐做好三事，多吃八菜，养肝疏肝排肝气，提高身体免疫。首先，需要戒烟戒酒，避免不良的饮食习惯等伤肝行为；其次等会说。
晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假?|谣言终结站[新闻页-台海网] 多学一个知识点——如何爱护自己的肾脏？ 一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。二是定期检查。至少一年进行一还有呢？
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晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假?并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病得到控制可以有效减少肾脏病的发生。出品：健小发猫。
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