吃什么东西去肺火最快最有效
冬天吃苹果不如吃它,让你痛快排便,时令水果!清肠排毒还降肺火但今天我要给大家推荐一个更加适合冬季食用的宝藏水果——雪莲果。它不仅在12月大量上市，而且清肠排毒、降肺火的效果极佳，让你在享受美味的同时，还能收获健康。雪莲果的三大养生功效1. 清肠排毒，润肠通便雪莲果的膳食纤维含量丰富，能有效促进肠道蠕动，帮助清理肠道，促进排好了吧！
立秋后孩子总咳嗽?八道菜润肺食谱的讲究揭秘立秋刚过，天气开始转凉，早晚温差变大。这时候孩子容易嗓子干痒，甚至咳嗽。网上有人说这是肺火旺，得吃润肺的食物。今天我就把我妈学来的八道菜做法整明白，都是专门给娃做的，管用不吹牛。我妈是做家政的，经常帮人家带孩子。她发现立秋后很多娃娃都咳嗽，跑医院检查又没大事。..
金银花咋搭配能精准下火?肺胃心肝火旺的宝子快收藏!1. 金银花+ 菊花——灭肺火你要是感觉喉咙干痒、咳嗽，这可能就是肺火在捣乱。金银花配上菊花，简直是“灭火”小能手。菊花能散风清热，和金银花搭配在一起，能有效清除肺火。你可以取金银花和菊花各5克，用开水冲泡，闷个5 - 10分钟，就可以喝啦。每天喝上几杯，喉咙会舒服很多，这波说完了。
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