怎么瘦胳膊和肩膀视频_怎么瘦胳膊和肩膀
北京这一天,被“瘦到没腰”的宋轶惊艳,细胳膊射长弓,白到发光这么说吧，今年微博之夜上，最亮眼的女明星大概得数宋轶了。当天宋轶手机拿着白色绒毛长弓上台，估计是因为她主演的那部电视剧快播了，借此机会宣传一波，毕竟去年9月就已经拍完了。其实宋轶的胳膊猛地一看真挺细的，像筷子似的，但从她拉弓时那手臂的线条模样，肩膀那儿还是圆乎还有呢？
要手臂线条好看,为什么要练肩,如何练?很多朋友也都会去寻找如何瘦手臂的方法。那么，如何瘦手臂呢？其实和瘦其他部位一样，都是要从全身性的减脂做起，然后通过针对性的塑形训练让手臂变得紧致，但是，在训练过程中，我们往往会忽视一个非常重要的环节，那就是肩部训练，那么，想要手臂线条好看，为什么要练肩呢？肩部，作为连还有呢？
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