什么药材可以祛湿气_什么药材可以去黑眼圈
“夏吃瓜,中药不用抓”这瓜正当季鲜嫩营养高,常吃清热祛湿排毒祛湿补水、清热祛湿、减脂瘦身、活血化瘀等功效。丝瓜的做法多样，清炒、炖煮、入汤，口感鲜美软糯又好吃。下面我们就用丝瓜搭配上豆腐和虾皮来道简单又好喝的汤--虾皮豆腐丝瓜汤，清淡鲜美又营养，还补钙补钾去乏， 夏天要多喝。一起来看看这汤的具体做法吧。【虾皮豆腐丝瓜汤说完了。
“夏天吃一瓜,中药不用抓”夏天常吃它,清热祛湿消肿,别不懂吃清热健脾祛湿消肿，别不懂吃。冬瓜的做法多样，炒、炖、煮、蒸， 即可独成一菜，也可搭配其它食材同炒，比如这道“肉末烧冬瓜”， 加入肉末增香，洋葱丁来提味， 再加入少许豆豉酱简单炒一炒，鲜香不腻比肉还抢手，好吃又下饭，百吃不腻。一起来看看它的具体做法吧。【肉末烧冬瓜丁】原料还有呢？
医圣张仲景“最简单”的祛湿方,两味中药,把体内的湿气搜刮没了可以让上焦的水湿下降，然后随着二便从身体里排出，其实，具有这种效果的药材还有很多，比如茯苓，但张仲景之所以没有运用茯苓，就是因为水湿上泛，往往会使患者伴有晕眩病症，而茯苓虽然能够祛湿，但是在治疗晕眩上，其作用则远不及泽泻。当然，还有这样的说法，即“泽泻，人服食后能行水好了吧！
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗在我国，中医文化可以说是渊源流长，而且，在历代医家的潜心钻研之下，有关中医药学的著作也是数不胜数，其中，《神农本草经》这部医学著作中有关中草药的阐述，更是对后世的中医学发展起到了举足轻重的作用，而今天要给大家介绍的这一药材，便就出自于这部著作，它就是白术。中药白术后面会介绍。
一味奇妙的中药:除了祛湿,这3个“宝藏”功效,能让你眼前一亮该及早“祛湿”了。水湿有一个很大的特征，就是“湿性趋下”，容易走下肢，湿气过多，就会进入关节里，而原本需要气血濡养的关节，被湿气所“包围”后，就会出现活动不利的症状。对此，大家可以将薏苡仁和其他中药材同用，比如苍术、独活、防风等，用于治疗湿痹所引起的筋脉拘急疼痛，如后面会介绍。
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祛湿不治脾,难有好身体!4味中药,健脾祛湿,让人“无湿一身轻”这四味药材互相补遗，制成的汤药，对人体而言，能发挥健脾祛湿、养颜降燥等诸多益处。虽说这个食疗古方的组成很简单，但其中的药材都是药食同源之品，所以在药性上都很温和。其中，山药具有补脾健脾的效果，常用于亏虚不足病症的改善，而且山药最擅长的就是补充脾气，可以让脾胃里的后面会介绍。
ゃōゃ
必吃一瓜,轻松告别中药!入伏期间多吃可祛湿排毒消肿导读：夏季来临，冬瓜成为我们餐桌上的常客。其清热解暑、祛湿利尿、排毒消肿的功效使其备受推崇。民间有谚语“七月吃一瓜，中药不用抓”,其中的“瓜”指的就是冬瓜。尽管今年雨水较多导致冬瓜减产，价格上涨至1元/斤，但与其他蔬菜相比，冬瓜依然物美价廉。..
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七月吃一瓜,中药不用抓,一祛湿,二解暑,三促消化,鲜嫩营养高榨汁都可以，与多种食材搭配更是美味。下面分享给大家6种冬瓜的做法，一起看看吧。一、虾皮蒸冬瓜我家总是用来红烧和煮汤，其实蒸着吃也特鲜美！一片一片冬瓜整齐摆在碗中，上面撒些虾皮，加点生抽就可以了，蒸熟就是低脂低卡的虾皮蒸冬瓜！ 食材：冬瓜、虾皮、生抽做法： 1、先把冬小发猫。
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嗓子粘痰多,总要吐痰?送你两味中药,燥湿化痰,健脾祛湿茯苓能够促进体内水湿代谢，减少痰液生成。将陈皮和茯苓两味中药配伍使用，既能燥湿化痰，又能健脾祛湿，从根本上解决痰多的问题。具体用法是：取陈皮10克、茯苓15克，加水煎煮20分钟，代茶饮。每日一剂，连服一周为一个疗程。四、中医预防与保健除了药物治疗外，中医还强调预防与好了吧！
7月吃一瓜,中药不用抓!入伏后多吃,一祛湿,二养颜,三消肿祛湿佳品，守护身体夏季雨水充沛，空气湿度大，人体易受湿气侵袭，出现身体沉重、四肢乏力、食欲不振、大便粘腻等。丝瓜作为天然的祛湿佳品，其含有的丰富膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排除体内多余的湿气和毒素，减轻身体负担。提高身体对湿气的抵抗力，让身体在潮湿的夏季也能等我继续说。
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