活动脚腕时咯噔咯噔响是怎么回事
吴梦洁脚踝韧带扭伤,张籽萱二传榜仍领跑,中国女排世联赛胜日本真是让人心里咯噔一下，这滋味，就跟刚啃了一口香喷喷的红烧肉，结果发现里面藏着一块姜一样，别扭！ 这场比赛中国队打得确实不错。第一局上是什么。 但接下来的比赛怎么办？尤其是接下来还要对阵世界排名第一的意大利女排，这压力，可想而知。咱们也不能忽略张籽萱的贡献。这场比赛，她的是什么。
＋﹏＋
中!国女排排名第六 被日本反超 主帅赵勇公开吴梦洁伤情 复出时间确定比赛过程中她突然捂着脚踝，表情那个痛苦，明眼人都能看出来是崴了。当时大家伙儿心里就咯噔一下，这要是伤了，可咋整啊？吴梦洁现在可是中等我继续说。 相信只要咱们坚持不懈，就一定能够战胜困难，取得胜利。想问大家一句，你认为中国女排应该如何调整战术，才能在总决赛中取得好成绩？ 女排姑等我继续说。
扭伤后处理要得当哦,避免恶化,加速恢复脚踝处传来了一阵突如其来的剧痛——扭伤了！李叔心里咯噔一下，本想着休息一下就好，可没想到，因为处理不当，脚踝的肿胀竟然越来越厉害，最说完了。 休息：立即停止活动，避免受伤部位进一步受力，防止伤势加重。冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每2-3小时重复一次，有助于减说完了。
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