吃什么水果对肾功效最好
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秋季吃啥水果能缓解秋燥?这几种应季水果必看!今天我就给你盘点几种秋季必吃的应季水果。首先要说的就是梨，这可是秋季缓解秋燥的“扛把子”选手。梨水分足得很，就像一个天然的“小水壶”。你要是感觉嗓子干痒，来上一个梨，那清甜的汁水瞬间就能滋润你的喉咙，让你舒服不少。而且梨还有清热降火的功效，吃梨就像是给身体来等我继续说。
糖尿病人可以吃什么水果?避开误区!选对这些,解馋又不扰血糖!“糖尿病人可以吃什么水果？”“是不是得了糖尿病就只能和水果说再见？”“听说水果含糖量高，吃了血糖会飙升？”作为一名深耕健康领域多年的营养师，我每天都会收到糖友们类似的灵魂拷问。今天我要彻底打破“糖尿病人不能吃水果”的谣言——不仅能吃，选对了还能稳糖、补营养是什么。
必知!经期吃啥水果能补营养缓不适?这6种水果快码住!宝子们，每个月那几天“大姨妈”到访，是不是总在纠结吃啥水果既能补充营养，又能缓解身体不适？这简直是经期女性的世纪难题啊！ 别慌别慌，今等会说。 具有抗氧化作用，能让你的皮肤在经期也能保持水润有弹性。而且木瓜中的木瓜蛋白酶还能帮助消化，让你在那几天也能胃口大开。这木瓜简直等会说。
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经期吃水果还能补营养缓不适?这6种水果快收藏!每个月那几天，肚子不舒服还总觉得身体缺点啥？别愁啦！经期吃对水果，不仅能补充营养，还能缓解各种不适，这波操作直接封神！今天就给你盘点6好了吧！ 吃点葡萄，就像给身体注入了一剂“能量针”。而且葡萄还有一定的补血作用，让你在经期也能元气满满！ 5. 木瓜木瓜里有独特的木瓜酵素，就像好了吧！
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养肾必知!这几种素食竟暗藏伤肾危机,豆腐也在列?有几种素食居然暗藏伤肾危机，连豆腐也被怀疑在内，这到底是怎么回事呢？ 首先要说的就是杨桃。这水果看着清新可爱，颜值超高，就像水果界的小发猫。 大量食用后，蛋白质在体内代谢会产生含氮废物，需要通过肾脏排出。肾功能正常的人，肾脏可以轻松完成这个任务，但肾功能受损的人，肾脏排泄能小发猫。
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