怎么才能不来月经且不伤身体
月经期还瞎折腾?这些注意事项不看,小心后悔!宝子们，月经期可别瞎折腾啦！你是不是在生理期还照样吃香喝辣、蹦迪熬夜，觉得自己“铁打的身体”啥事没有？这波操作可真是妥妥的“大冤种”行为。有些姐妹在经期依旧无辣不欢，麻辣火锅、辣条一顿猛炫。要知道，辛辣食物会刺激你的子宫血管，让它们疯狂收缩。这就好比你用力挤后面会介绍。
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例假慢跑时机大揭秘!身体发出这些信号,到底能不能跑?身体的精气神稍微回来了点，那可以试着进行一些短距离、慢速度的慢跑。就像给身体来个“小热身”，促进一下血液循环。到了例假后期，血量已经明显减少，身体也没那么难受了，这时候就可以适当增加一些慢跑的距离和速度。说了这么多，那到底怎么根据身体信号判断何时适合慢跑呢？后面会介绍。
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月经期能不能吃芒果?科学分析来告诉你每到月经期，女性在饮食上总会格外谨慎，生怕一个不小心就加重身体不适。芒果作为水果界的“人气选手”，关于“月经期能不能吃芒果”的讨论从未停止。有人说芒果性凉，经期吃会导致痛经；也有人认为芒果营养丰富，经期食用有益健康。那么，月经期究竟能不能吃芒果？不妨从科学的角还有呢？
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女性多吃这几种食物补黄体酮,变瘦变美不是梦!张婷的烦恼：月经不调、皮肤差、体重增加，到底怎么回事？ 张婷每天早出晚归，熬夜加班成了常态。最近，她开始觉得自己身体状况不如以前了：月经变得不太规律，时不时地会感到疲倦，皮肤也越来越暗沉，出现了不少小斑点。最让她担忧的是，体重似乎悄悄增加了几公斤，尤其是在腹部和大腿等我继续说。
女性补肾秘籍大公开!吃出好气色不是梦在快节奏的现代生活中，女性朋友们常常因为工作压力、生活琐事而忽略了自己的身体健康。肾脏作为人体的重要器官，不仅关乎排毒代谢，还与女性的内分泌、生殖健康息息相关。当肾脏功能不佳时，女性可能会出现腰膝酸软、面色暗沉、月经不调等问题。那么，女性该如何通过饮食来补还有呢？
女性月经为何总是不准时?别慌,多半与4个因素有关,需对症调理生活中有不少女性会出现一些月经不适问题，比如说痛经或者是经量增多、经期延长等现象。在出现这些问题时，只要女性适当服用一些药物，并且注意做好身体保暖，就能够很大程度缓解这些症状。但是，也有部分女性会出现月经总是不按时来潮的现象，这是怎么回事呢？ 月经不按时来潮的好了吧！
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月经来3天和来7天对比,哪个才正常?身体真的生病了，还是不必要的自我困扰，月经什么情况才真的需要引起重视？ 月经是什么？正常的月经是什么样的？ 某社交平台上，一个讨论度非常广的问题是——“月经3天是不是不正常、是不是要早衰了？”其实，无论是月经来3天还是月经来7天，都很正常。我们先从月经是怎么回事开好了吧！
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母亲一夜白头,12岁少女7到8天来一次“月经”?被查出癌症晚期12岁少女：“我想再留一头长头发，一直陪着爸爸妈妈”。而这位少女，是来自洛阳的花季女孩，却有着不正确的“月经”。据相关报道，这名女孩每7到8天来一次月经，最初身体也没有其他不舒服的症状，只感觉到肚子中有个“东西”在变大，认为只是月经不调。母亲也表示只是咳嗽，可后来不说完了。
第三十五章 吃鸡蛋苏落梅是要回乡下一趟，但她可不是这会儿就走，大中午头的顶着个大太阳赶路，那不是遭罪嘛。虽已到了处暑节气，但天儿还是热的很，平常苏落梅没有来例假都受不了大中午的赶路，更别说她这会儿才来例假，身体虚的很。苏落梅不会让史真香特意等着她，俩人一起回去，她刚刚只是通知一声等我继续说。
第九章 哥;我怀孕了这几天陈玲老觉得身体有些不舒服，她不经意的瞥了一眼日历这才想起自己已经快两个月没来例假了，一直她的例假都非常准，这一次突然不准了说完了。 那有怎样，只要是他张嘉禾的种就好。下班以后张嘉禾便直接开车去陈玲那里，路过花店的时候他买了九十九朵红玫瑰。张嘉禾来到以后陈玲就说完了。
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