什么运动对颈椎病肩周炎有好处
为什么你的肩膀经常疼?除肩周炎外,还有这些潜在原因需警惕!在日常生活中，许多人都会面临肩膀疼痛的问题，特别是在长时间工作、运动或保持不良姿势之后。这时，很多人往往会想到肩周炎。但肩膀疼就后面会介绍。 颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、指掌关节疼痛麻木等；心脏病除外的胸闷、气短、胸疼、背痛、腰部疼痛；下肢各种原因引起的疼、凉、麻、..
∩ω∩
运动能“治病”,我是亲历者大约二十年前，由于长期久坐、伏案工作，缺乏体育锻炼。有患有肩周炎、颈椎枕、腰间盘突出，以及“接近中度脂肪肝”。在医生的建议下，本来不喜欢体育的我，开始了运动，开始游泳、徒步、登山。不知不觉中，不知从什么时候开始，肩周炎好了，颈椎病好了。特别是我的腰间盘突出病，也好等会说。
久坐伤身?常吃这5种食物,健脾养胃还增强免疫力!即便心里想着下班后要运动一下，可回到家后，还是会难以抵挡沙发和床的“诱惑”。殊不知，长期久坐往往容易在无形之中损耗人体健康。中医有“久坐伤筋，久卧伤血”的说法，生活中很多常见的小毛病，比如颈椎病、肩周炎以及脾胃虚弱等，其诱因可能就与久坐有关。那么，我们究竟该如小发猫。
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