陈皮炖瘦肉汤功效_陈皮炖瘦肉汤功效与作用
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6款夏日神仙汤清甜开胃,巨解馋超适合小朋友!1. 冬瓜薏米陈皮猪骨汤几块猪骨、一把薏米、两片陈皮，主角冬瓜切大块！ 小火慢炖1小时，汤色奶白清透，冬瓜入口即化，薏米软糯带嚼劲，陈皮香气若有似无，解暑又开胃！ 怕薏米寒凉，可以先炒一下，煲汤时少放点就行啦～ 2. 太子参无花果瘦肉汤太子参一小把、无花果干几颗、猪里脊切片！炖是什么。
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秋季失眠救星:这碗汤让你养心安神,夜夜好眠比如说多喝一款鲜美的汤品——苹果无花果陈皮瘦肉汤，几种食材炖一锅，汤品特别鲜美，营养都融入汤里，赶快给家里人做一做吧。失眠最该喝“.. 补血安神，还可以缓解头疼，调理脾胃等效用，聪明人经常喝这汤。小伙伴们，你们有没有喝过这款苹果无花果陈皮瘦肉汤呢？(文中的配图全部出自好了吧！
失眠最该喝“这碗汤”,秋天要多喝它,养心安神,晚上睡得更舒服比如说多喝一款鲜美的汤品——苹果无花果陈皮瘦肉汤，几种食材炖一锅，汤品特别鲜美，营养都融入汤里，赶快给家里人做一做吧。.. 补血安神，还可以缓解头疼，调理脾胃等效用，聪明人经常喝这汤。小伙伴们，你们有没有喝过这款苹果无花果陈皮瘦肉汤呢？(文中的配图全部出自等我继续说。
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秋天失眠救星:这碗汤让你养心安神睡得香陈皮和南北杏，加上足量的冷水，盖上锅盖大火炖煮，中途舀掉一层浮沫。5. 转至中小火焖煮，也可以用高压锅炖煮，放入苹果块，让瘦肉都炖至熟透后面会介绍。 补血安神，还可以缓解头疼、调理脾胃等效用，聪明人经常喝这汤。小伙伴们，你们有没有喝过这款苹果无花果陈皮瘦肉汤呢？(文中的配图全部出后面会介绍。
春天必学三款润肺汤,大人小孩皆宜,做法超简单今天就教大家三款适合春天喝的润肺汤，大人小孩都能喝。第一道：白萝卜陈皮瘦肉汤。白萝卜水分多，能顺气化痰，搭配陈皮的香味，喝起来很舒服。准备半根白萝卜削皮切块，抓一小把陈皮泡软，再切半斤猪瘦肉焯水去腥。将所有材料放入砂锅，加满清水大火煮开，转小火炖40分钟。出锅前撒等我继续说。
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春季咳嗽不用愁!3碗家常汤润肺止咳,全家爱喝今天就教大家做三款适合春天喝的润肺汤，大人小孩都能喝。第一道：白萝卜陈皮瘦肉汤白萝卜水分多，能顺气化痰，配上陈皮的香味，喝起来特别舒服。准备半根白萝卜削皮切块，抓一小把陈皮泡软，再切半斤猪瘦肉焯水去腥。所有材料放进砂锅，加满清水大火煮开，转小火炖40分钟。出锅前撒好了吧！
推荐四道“暖胃菜”,食材常见,有效调理胃病4. 加入药材：放入浸泡的陈皮、拍散的砂仁及枸杞。5. 慢炖煮制：大火煮沸转小火慢炖1.5 - 2小时至猪肉酥软、汤色浓郁。6. 调味：适量加盐，可加等会说。 砂仁陈皮瘦肉汤理气止痛改善胃肠功能；当归生姜羊肉汤温补阳气帮助消化；烤馒头片配藕粉吸附胃酸缓解胃酸过多；丁香暖胃茶温胃驱寒。融入等会说。
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黑豆鲫鱼汤,老婆喝了皮肤好,老公喝了身体棒加班党、熬夜党、脱发党、半夜跑WC的家人们，这个黑豆鲫鱼汤，适合全家老少喝，一年四季都能煲！有备孕，孕中，哺乳期的姐妹多喝哦，好适合！ 功效：补，健脾养胃，滋阴补肾，黑发生发材料：鲫鱼1条，瘦肉200g,黑豆50g,淮山300g,红枣5颗，陈皮1块，姜片3片做法： 黑豆干锅炒一下，和其他食材放进等我继续说。
春天喝这碗汤,鲜美无比!陈皮1小片贰制作方法1、将新鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净。2、砂仁，陈皮和瘦肉洗净；瘦肉切小块，焯水，洗净； 2、将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮、瘦肉共同放入沙锅内，加适量水，用大火烧开。3、放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香鱼熟即可。
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