银耳怎么吃美容效果最好
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春天多吃银耳和山药,教你营养做法,美容养颜佳品,软糯又好喝春天来了，天气说暖不暖，说冷不冷，这时候喝点汤汤水水最舒服了。今天给大家推荐一道特简单的山药银耳汤，材料不难找，做法也很省事，最重要的是，喝完后皮肤真的感觉水灵不少，还特别养胃。家里的老人小孩都喜欢，算是一道不挑人的养生汤吧。食材：新鲜山药200克、银耳半朵、红枣适小发猫。
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“银耳” 不能随便吃?医生:这2类人尽量远离被不少人奉为美容养颜的“神器”。那么，大家是不是觉得银耳是万能的？当然不是。说来你可能不信，银耳有两类人，最好还是远离。今天，咱就后面会介绍。 大家可能还是有些疑惑：银耳不是很健康的吗？怎么吃得多反而不好？ 这个问题咱得从银耳的“寒凉”特性来说。银耳虽然有润肺养颜的效果，但后面会介绍。
一碗银耳莲子羹,甜到心底的养生美味,让你轻松拥有水光肌!外婆笑着说：“这是银耳莲子羹，吃了能美容养颜，让你变成小公主哦！”“真的吗？那我要吃好多好多！”我兴奋地拍着手。“慢点，小心烫。这可是外婆的秘方哦，我慢慢教你。”外婆一边说，一边小心翼翼地把羹盛到碗里。“外婆，这个银耳怎么这么软糯呀？”我一边吃，一边好奇地看着碗里说完了。
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