专注达一般要吃多久才可以停
只有敏锐细腻心灵,才会专注于世间所有事物前面讲了竞争中不会有安宁，没有安宁也就不会有专注，所以当我们的生活只有竞争时，自然就不会专注于每一个当下，那么要如何才能专注于每一个当下呢？ 我们都知道在自己所热爱的事物中就会有专注，但是我们会发现能让自己喜欢的事物少之又少，也就是所谓的人生不如意事十常有八九等会说。
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没有排斥的专注,效率才会更高我们就同样是专注的。大家都有过的经历，我们常常会一边听着轻音乐，一边学习，这样的音乐就不会打扰到自己的专注力，原因就在于音乐是自己主动去听的，也就不会有排斥的念头出现，所以音乐也就不会影响到我们的专注，反而能使自己更放松的学习。所以专注的重点在于，如何让自己的后面会介绍。
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能专注当下的人,往往都很有趣工作等事物上则会失去感知不能专注，这些平常琐碎的事物也就成了无趣的存在。所以一个真正有趣的人自然就是时时刻刻都在感知当下的人，后面会介绍。 哪怕是最尊贵的公主也不得不每天都经历吃喝拉撒等琐碎的事物。所以拥有有趣的人生，重点在于我们要能专注到所有的事物中去，而不是靠去后面会介绍。
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