怎样才能自我控制强迫症
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焦虑症、强迫症康复的误区!你以为的“解药”,很可能是“毒药”前言： 越想控制，越失控；越追求完美，越深陷泥潭。你是否也曾在深夜反复检查门窗？是否因一个“不完美”的念头反复自我谴责？是否把正念练习变成另一种强迫任务？ 强迫症学员的痛苦循环是：“必须做到→做不到→自我批判→更焦虑”。就像文章中要求自己“每时每刻都觉察呼吸”的还有呢？
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父母是原件孩子是复印件,这些育儿道理你懂吗?部分父母以“为你好”满足自身控制欲与虚荣心，强迫孩子学不感兴趣才艺或按规划人生，致孩子失去自我、抵触父母，影响亲子关系。孩子是独特个体，父母应尊重其个性，鼓励发展兴趣，而非强加意愿，如此孩子才能积极追梦，成为更好自己。父母是孩子榜样，应注意言行举止，想培养孩子阅等会说。
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幸福的家庭,没有一个强迫性的人《不被父母控制的人生》这本书中这样写道： “任何一个不幸的家庭，都有一个强迫性人格的人——他们以自我为中心，把自己的需求放在第一位小发猫。 争吵中哈利大声说道：“你怎么知道你知道的就是全部？我的未来你又没有去过！”伊能静坦言，听完就像被敲了一棒子。从那之后，她充分尊重儿小发猫。
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