中老年中医养生保健的介绍_中老年中医养生保健教材
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每天一杯养生茶,中老年人气血“满格”,瘀堵全跑啦随着年龄增长，很多中老年朋友常常感觉身体大不如前： ✔ 容易疲劳，走几步就气喘吁吁✔ 面色暗淡，嘴唇苍白无血色✔ 手脚冰凉，还经常觉得肢后面会介绍。 今天推荐几款中医养生茶饮方，坚持饮用可以帮助补气养血、活血化瘀，特别适合45岁以上的朋友日常保健。气血双补茶饮：激活生命原动力当归后面会介绍。
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建议每个中老年人,都学会用通里穴,用好了有这几大好处在等你!在中医养生领域，穴位按摩一直是备受推崇的保健方法。对于中老年人来说，有一个穴位堪称“健康宝藏”，它就是通里穴。学会正确使用通里穴，能给身体带来诸多意想不到的好处。通里穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。它就像身体里的一个小小“调节器”，默默守说完了。
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中式养生连环套 圈住老人割韭菜打着“中医养生”“免费体验”“包治百病”标签的线上课程层出不穷。在3·15国际消费者权益日来临之际，北京青年报记者对“中医养生课”展开了调查，发现一些不良商家专门瞄准中老年人群体，先用低价引流，再用信息轰炸等方式“粘住”用户，继而推销高价课程或售卖高价保健品，好了吧！
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60岁大爷每天喝三七粉,通血管防脑梗,一年后身体如何?近年来，随着人们对健康的关注以及中医药养生理念的推广，许多人开始主动寻找对身体有益的“偏方”或中药材进行日常保健。其中，三七粉因被广泛宣传具有“活血化瘀、通血管、防脑梗”等作用而备受关注。而不少中老年人出于预防心脑血管疾病的目的，将三七粉作为家庭常备养生是什么。
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