吃什么食物补锌补钙效果好
别只盯着补钙!锌对孩子长高超关键,这些食物补锌“最狠”还有哪些食物补锌效果最厉害。在生活里，不少家长可能压根没意识到，孩子个头矮，有可能是缺锌导致的。当孩子体内锌含量不足时，身体就会发还有呢？ 别再只盯着补钙了，锌对孩子长高的作用同样关键。春天可是孩子长高的黄金时期，赶紧把这些“补锌神物”安排上，搭配科学的饮食和良好的生还有呢？
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夏天必给孩子做的美食,补锌补钙,聪明长个!夏天家里一定要做给孩子吃，补锌补钙，大脑聪明还长个。不论什么季节，孩子都需要补充一些营养，比如钙铁锌，这些都是有助生长发育的物质，大自然中很多食物都含有这些物质，这次分享6道补锌补钙的菜谱，让孩子大脑发育还长个子，感兴趣的家长不要错过了。都是家常做法，食材简单，平时说完了。
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春天到了快帮孩子追高!补钙补锌补蛋白,错过等一年吃的食物可以选择的太多了，所以，有很多孩子会出现挑食、厌食等情况，导致饮食不合理、不均衡，这种饮食模式会导致孩子某些营养缺失，进而会影响孩子的身高增长。所以作为营养师，今天给大家推荐4道追高菜，补钙、补锌、补蛋白，让孩子们长高高，错过等一年！ 一、香椿芽拌豆腐香椿芽等会说。
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