中医最著名的艾灸书_中医最著名的三种疗法
“电吹风暖背”能治感冒咳嗽?中医:用艾灸更适合小红书、抖音等社交平台上，不少妈妈分享用电吹风治孩子感冒咳嗽的经历。电吹风暖背法可行吗？扬大附院中医师徐传翀介绍，该方法没有科学依据。电吹风虽能产热风，但仅靠吹热风暖背，无法治疗感冒咳嗽，且使用不当可能导致皮肤烫伤等风险。相比之下，中医推荐的艾灸疗法更稳妥有是什么。
“针灸”中“灸”的读音(杜老师语文信箱)中医里针刺疗法和艾灸疗法的合称。针刺疗法是用针具刺入穴位来调整气血；艾灸疗法则是用艾叶搓成团或卷，点火燃烧温灼穴位以温通气血。“灸”字读音比较明确，1937年出版的《国语辞典》中，“灸”的读音即为jiǔ。《新华字典》《现代汉语词典》等工具书上“灸”也仅有jiǔ一个后面会介绍。
三伏天“晒背”养生?年轻人被种草!这些注意事项要了解甚至说这是一种“天然的艾灸”。因此，晒背也受到很多人的喜爱。所以问题是，晒晒背真的能有效补充体内的阳气吗？事实上，在三伏天晒背是一种传统的中医养生方法，最早出现在清朝的《修昆仑证验》中。书中的记载用现在的话说就是，在盛夏的三伏天，人们可以在烈日下裸体晒背，吸收还有呢？
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