自己在家怎么种鸡腿菇_自己在家怎么种大蒜
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10分钟出锅卷心菜炒肉,山药肉丝养胃,莴笋鸡腿菇超香!蚝油莴笋炒鸡腿菇了解一下。莴笋1根去皮切块，鸡腿菇250克洗净切块，红椒15克切菱形片，葱姜备好。鸡腿菇先丢热水里焯一下，过凉水待用。锅里热油，葱姜炒香，鸡腿菇下锅翻炒，加1克糖和15克蚝油，香味立马扑鼻。莴笋倒进去炒一会，加点盐，红椒扔进去翻匀，最后用水淀粉勾个薄芡，淋点还有呢？
大家都在吃的鸡腿菇,你还不快来试试?嘿，朋友们！今天我想和你们分享一个关于蔬菜菌类的小秘密。前几天，我在市场上发现了一种新奇的蔬菜菌类，它的模样让我十分好奇，于是我毫不犹豫地买了一些回家尝尝。没想到，它的味道简直让我惊艳不已！ 这种蔬菜菌类就是鸡腿菇。鸡腿菇的营养价值超级高！它富含各种维生素和矿物等会说。
建议每周一次!这些食材一盘菜,通肠减脂,吃再多也不胖!马上春天就来了，万物复苏，我们的食欲也开始逐渐恢复了。冬天的时候大多数人都容易钓腹，而到了春天的时候，大家都开始想着怎么吃点营养的食物，来进行减重或者是减脂。今天就给大家推荐一盘低油低脂的家常菜——鸡腿菇炒杂蔬，这道菜色泽好看，营养价值高，关键是可以吃再多也不等我继续说。
ゃōゃ
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