肉末豆腐汤的普通做法
秋季养生宝典:中老年朋友除了牛奶,这几种食物助你增强体质!贝贝南瓜豌豆豆腐汤准备食材： 贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块，再准备好豆腐和豌豆。2、热锅烧油，油热以后，放入姜丝和肉末煸炒，煸炒出香味后，再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后，再还有呢？
秋天养生指南:中老年人除了牛奶,这8种食物助你增强体质!贝贝南瓜豌豆豆腐汤准备食材： 贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块，再准备好豆腐和豌豆。2、热锅烧油，油热以后，放入姜丝和肉末煸炒，煸炒出香味后，再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后，再好了吧！
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快80岁的婆婆身体硬朗,走路比年轻人都快,她说她经常吃这些菜出锅前撒上葱段即可~ 豆角炒鸡蛋做法：鸡蛋加盐打散，豆角切丁，爆香蒜末，放入豆角翻炒，加半勺蚝油少许盐，翻炒至熟透，倒入鸡蛋液煎至定型，再加一勺生抽翻炒均匀即可~ 肉沫南瓜豆腐汤做法：少油爆香姜片蒜末，倒入肉沫炒制变色，放南瓜和豌豆加水焖煮15分钟，加豆腐煮3分钟，加适量盐后面会介绍。
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