什么运动可以瘦肚子而且不会影响睡眠
想瘦?睡眠好真的有用!教你几招靠睡眠轻松掉秤!宝子们，是不是做梦都想轻松瘦下来，不用每天累死累活地运动，也不用饿肚子节食，就能掉秤？但是现实却是，尝试了各种减肥方法，效果都不尽人意说完了。 影响你的睡眠。你可以在睡前半小时，把手机放一边，看会儿书或者泡个热水澡，让身心放松下来。这就相当于给身体一个信号，该睡觉啦，这样入睡说完了。
多睡觉真能减肥?两项研究称延长睡眠可减少能量摄入想要坚持运动和少吃更是难上加难。那么，有没有一种既轻松又有效的方法，能在“不痛苦”的情况下帮助我们控制体重呢？ 你别说，还真有！不吃药，不打针，也不用刻意饿肚子，只需要——多睡会儿！ 近几年，越来越多的科学研究已经证实， 「睡眠不足」不仅会影响我们的精神状态，还会增加肥还有呢？
ˋωˊ
第五百零七章 你孩子不想要了?肚子也越来越大，还有一个多月就是临盆期，她嗜睡的日子也越来越多，一天二十四个小时，有二十个小时都在睡觉。期间慕少野回来看过她，但她都睡着了。慕少野问何医生，“她这样睡对身体会不会有什么影响？”何医生道：“应该没什么影响，不过还是要多运动一下比较好，这样有利于生产后面会介绍。
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