吃什么东西补眼睛_吃什么东西补肝肾
藏在身边的护眼宝藏!补肝肾、明目退翳,这样吃,眼睛一天比一天亮!两眼干涩视物变形、眼前有暗影飞蚊症、夜间视力差年老或高度近视引起的眼底退化它的核心思路是：通过补益肝肾、填充精血，从根本滋养眼睛；同时清肝明目、利水退翳，改善眼部微环境。方中除了楮实子，还配伍了：菟丝子、熟地黄、枸杞子——补肝肾、填精髓当归——养血活血五味子后面会介绍。
秋天必吃!这菜越吃眼睛越亮,3步做出美味下饭菜宝子们，秋天到了，有一道对眼睛好还巨下饭的菜，你可一定得试试，这波操作直接封神！接下来我就给你好好盘盘这道菜。食材准备这道菜的主角就是胡萝卜。胡萝卜可是个好东西，它就像眼睛的“小卫士”，里面富含的维生素A等营养物质，能让你的眼睛越吃越亮。除了胡萝卜，你还得准备点好了吧！
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身体亮“红灯”别慌!3招教你快速调整状态吃点东西就胃胀，肚子里像有个鼓在敲；晚上翻来覆去睡不着，数羊都数到几百只了，眼睛还是瞪得像铜铃。这时候，你的身体其实已经亮起了“红灯等我继续说。 不知道什么时候就会爆炸。你想想，每天晚上你还在熬夜刷剧、打游戏，身体却在拼命工作，它能不抗议吗？从现在开始，你要给自己定一个作息时等我继续说。
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鱼油养生风很大,年轻人跟风吃,真的靠谱吗?鱼油养生在年轻人中风头正盛，不少人都跟风吃起来了，可这真的靠谱吗？咱先来看个正例。小张是个996的上班族，每天对着电脑屏幕，眼睛又干又涩，脑袋也昏昏沉沉的。听朋友说鱼油对眼睛和大脑好，他就开始吃起了鱼油。坚持吃了一段时间后，嘿，他感觉自己眼睛没那么累了，看东西也清晰后面会介绍。
近视党必看:3种护眼食物,让眼睛重焕光彩!眼睛那叫一个累呀！你看现在，好多人小小年纪就戴上了厚厚的眼镜，而且度数还蹭蹭往上涨，这可咋整呢？别急，今天就给大家扒一扒，那些能让眼睛重焕光彩的护眼食物，近视党们可一定要看仔细咯！ 护眼误区：吃啥补啥可不一定灵验哦！ 咱先说说这护眼的误区吧。好多人觉得呀，眼睛不好，那就后面会介绍。
第120章 钱胜男小姑娘眼睛亮晶晶的，看着狗妈妈吃东西，脏脏的脸上露出开心的笑容。“你叫什么名字？”沈白榆扭头问她。“胜男，钱胜男！”钱胜男脸上脏兮好了吧！ 这是什么道理。沈白榆见小姑娘不接，又补了句，“我不爱吃！”钱桂花没想到还有人不爱吃鸡蛋的，赶紧用眼神示意钱胜男，“谢谢大姐姐！”钱胜好了吧！
谢霆锋生日一家三口聚会!谢贤断崖式衰老,狄波拉双手涂绿指甲油里面拍了他们仨在餐厅里吃东西的模样。谢贤今年89岁了，看起来衰老得挺明显，尤其是摘掉墨镜后，那眼睛小小地陷进去，皮肤松松的，头发也稀了，跟两年前比，简直是断崖式的变化。网友一看视频就议论起来了，说谢贤老得快认不出了，但这也正常，毕竟年纪摆在那，前几年还有传闻说他中风失等我继续说。
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