月子里怎么躺坐不伤腰
在家坐月子必知4点!宝妈们别再稀里糊涂啦!你是不是听说很多宝妈在家坐月子踩了不少坑？别担心，这篇文章就给你分享在家坐月子必知的4点，让你不再稀里糊涂！ 1. 环境舒适很重要在家坐月子，环境舒适可是关键。房间要保持适宜的温度和湿度，一般温度在22 - 24℃,湿度在50% - 60%比较好。想象一下，要是屋里热得像个“蒸笼”等会说。
太羡慕,张檬坐个月子脸不僵了好漂亮,母乳喂养儿子肉嘟嘟真可爱生孩子，好像是女人的噩梦。 孕期的浮肿，产后的身材变形，脸上的斑点、皮肤的松弛，每一样都会把你打入十八层地狱。 但是明星生个孩子，好像没这么痛苦。 尤其是张檬在产后28天露面，她坐个月子脸不僵了，变得更漂亮，真是太羡慕了。 还记得张檬刚刚生完小宝宝时候的模样，她还有呢？
在家坐月子总踩雷?这4点必看,新手宝妈快收藏!家人们谁懂啊！新手宝妈在家坐月子，本以为温馨又自在，结果却处处踩雷！不是吃了不科学的月子餐堵得难受，就是因为护理不当落下病根，感觉自己就像在雷区里“蹦迪”。这时候，你是不是特别想知道，到底怎样才能科学又舒适地在家坐月子呢？关键就看下面这4点你有没有做到啦！ 1. 科学饮好了吧！
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