快速有效缓解痛经的小窍门
女性健康宝典!揭秘12条不可不知的养生秘诀缓解痛经症状； 6、定期更换内裤和卫生巾是预防细菌性阴道炎的有效方法之一； 7、在养生方面要避免一些常见误区，比如认为多吃猪蹄就能美容其实不如多喝水来得实在； 8、月经期间尽量减少巧克力的摄入量，因为可能会加重痛经甚至引起头痛； 9、乳腺增生虽然听起来让人担心但实际上小发猫。
冬日暖身秘诀:红枣姜汤的四大益处揭秘可以有效地驱散体内的寒气，使脾胃得到温暖。红枣则具有补气养血、调和药性的作用，能让生姜的散寒作用变得更加温和。红糖也发挥着重要等我继续说。 缓解精神压力。此外，红枣姜汤对缓解痛经也有一定的帮助。对于女性来说，冬天是痛经的高发季节。生姜和红糖能够温经散寒，缓解子宫平滑肌等我继续说。
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