特色炒米粉的热量_特色炒米粉调料组合
米粉比米饭还易胖?4种高热量主食,你爱吃的都上榜!热量也能降不少。自己在家做包子，选瘦肉，少放油，味道照样好。吃得聪明点，身材自然好。说到这儿，你是不是也馋了？这些主食确实好吃，但吃多了真会让腰围“报警”。下次点餐前，先想想热量，别让一时的嘴馋毁了好身材。你爱吃哪种主食？是米粉的Q弹，还是包子的肉香？评论里说说看，小发猫。
4种米粉吃法,热量低于面条,口感味道都超棒!米粉是由大米磨浆制作而成的，虽然形似面条，但热量却比面条低很多，口感也滑嫩。今儿跟大家分享4种米粉的吃法，可汤可拌可炒，各俱风味。【肉丝蔬菜汤粉】洁白滑嫩的江西米粉，浸泡在蔬菜肉丝汤中，好吃又滋润。【主料】江西干米粉150克，猪瘦肉150克，香菇4朵，油菜6棵，小米辣2根等我继续说。
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糖尿病人别踩雷!这3种“隐形升糖”主食,红薯才是稳糖帮手春天气温一回升，是不是糖尿病人就能放松点，多吃点热量高的主食了？答案是否定的。在医院工作这些年，我常见血糖忽高忽低的患者反复住院，后面会介绍。 首先是米粉。很多糖尿病人觉得食物不油不甜就没问题，常吃白米粉的人，认为一碗粉汤暖胃无负担，实则这种“假清淡”最易使血糖出问题。米后面会介绍。
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