吃什么水果降肝火最快最有效
春季必吃“千金菜”,降肝火促消化,营养美味别错过春季，多吃这“千金菜”，一降肝火，二促消化，好吃营养别错过春季来临，各种新鲜蔬菜瓜果大量成熟上市，对于养生人群来说，“顺时而食”最好，什么季节吃什么时令食物。春天当然得吃春天的味道俗话说：“春令时蔬胜黄金”，今天给大家推荐一种春季的时令“千金菜”，不仅营养价值高，口说完了。
夏天养肝!常吃“4菜4果”,生津降暑防肝火过伏天夏天一到，太阳烤得人昏沉沉，稍微动一动就一身汗，嘴里还总觉得干巴巴的——这时候不光人遭罪，肝脏也跟着“受委屈”。高温天里，肝脏的负担本来就重，再加上贪凉吃冰、熬夜追剧，很容易肝火上头，没胃口、睡不好，整个人蔫蔫的。其实护肝不用特意吃补品，夏天的瓜果蔬菜里藏着不少还有呢？
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痘痘肌福音:9种水果帮你告别痘痘和痘印,速来了解!水果确实能起到辅助作用。接下来，就为大家揭秘那些能对抗痘痘的9种水果，让我们一起来看看吧！ 01:山竹(100g热量72千卡、GI值67) 山竹具有显著的清热降火和清凉降燥效果。对于那些肝火旺盛、脸上长痘以及皮肤状况不佳的人来说，定期食用山竹有助于清热解毒，有效改善皮肤问题。..
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