祛湿健脾汤的经典配方
三伏天喝三豆饮最养人!清热解暑、健脾祛湿全家能喝三豆饮的配方灵活多样，可根据体质和需求调整，下面为大家详细介绍几种常见搭配及制作方法。三豆饮的经典配方与功效三豆饮源自中医古籍还有呢？ 健脾燥湿，让湿气从小便排出。夏季暑湿严重，用赤小豆可去湿气。绿豆：清热、消暑、利水、解毒、去肝火。夏天暑热重时，用绿豆可消暑止渴。..
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这碗“祛湿粥”爆火!连喝15天,湿气跑光身如换体湿气重容易让人感到疲惫、浮肿，甚至影响代谢。最近一款“祛湿粥”被央视点名推荐，许多网友尝试后反馈：坚持喝了半个月，湿气明显减少，整个人轻松多了！ 配方很简单：主要用赤小豆、薏米、茯苓、芡实和山药，搭配少量糯米或燕麦增加口感。赤小豆和薏米是经典的祛湿搭档，能健脾利水是什么。
晨起一杯它,胜过万两金!3个实用配方,总有一款适合你→天津中医药大学第一附属医院针灸部副主任医师董正妮介绍，《本草纲目》中记载，陈皮可理气健脾、燥湿化痰。推荐3个实用配方↓↓↓①陈皮3克+生姜2片：解表散寒、燥湿化痰，适合乏力畏寒者饮用。②陈皮3克+黄芪10克：益气固表、健脾祛湿，适合气血不足、湿气重的人群饮用。③陈等会说。
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