什么药材祛湿健脾胃_什么药材祛湿最好煲汤
春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,别错过!具有特别好的“祛湿气、健脾胃、补阳气”的功效，如果您在春天总感觉乏力、食欲不振、大便搪塞，建议大家多喝“苓桂术甘汤”。接下来我就把“苓桂术甘汤的配比和详细做法分享给大家！ 【食材准备】茯苓12克、桂枝9克、白术9克、甘草6克、冰糖或蜂蜜15克(可不要)。【制作方等我继续说。
这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤准备姜片，芡实，莲子，薏米，茯苓，五指毛桃，猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净等我继续说。
夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝是一种历史悠久的中药材，也是一道美味的食材。它含有丰富的挥发油、紫苏醛、紫苏酮、维生素和矿物质等营养成分，具有祛湿、润肺、健脾还有呢？ 具有祛湿、润肺、健脾胃等多重功效，是夏日养生的佳品。通过凉拌紫苏叶和紫苏醋泡姜这两道简单易做的食谱，可以轻松享受紫苏叶带来的美还有呢？
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