牛排怎么做才好吃又有营养
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学会这几招,在家做出媲美西餐厅的茄汁牛排,实现牛排自由!挑选牛排有技巧要做出好吃的茄汁牛排，挑选优质牛排是关键。市面上牛排种类繁多，什么原切牛排、调理牛排，让人眼花缭乱。原切牛排就是直接从牛身上切下来的，没有经过太多加工，肉质鲜嫩，营养丰富，这才是咱的首选。你可以观察牛排的颜色，新鲜的原切牛排颜色鲜红，有光泽。再摸摸还有呢？
别再只会煎牛排啦!食蔬烤牛排,营养又美味,你绝对想不到”“食蔬烤牛排？没听说过哎，好吃吗？”小美半信半疑。“那必须好吃！外焦里嫩的牛排，搭配清脆的蔬菜，一口下去，满嘴留香，营养又美味，保管等会说。 你有没有自己独特的烤牛排秘诀？快来和大家一起交流一下吧！ 你尝试过食蔬烤牛排这道菜了吗？觉得味道如何？可以在评论区留言哦！ “食蔬烤等会说。
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中秋家宴的2道小菜,简单易做,尤其第2道,孩子特爱吃营养又美味。---【煎牛排薯条】-- 很多人爱吃牛排，却掌握不好火候，要么太生，要么太老。其实不要把牛排想成那么高端，把它当成普通的肉对待，难题就化解了。大块牛排切粗条煎制，火候更易掌握；余油煎煎土豆条，这搭配真是太好吃了！ 【材料】上脑牛排360克，黑胡椒玫瑰盐，橄榄油，土豆小发猫。
周末宅家不愁吃!6道荤素搭配家常菜,简单下饭!第一道家常菜美食食谱：红烧牛排， 精选鲜嫩牛排，加葱姜蒜、生抽等慢炖收汁，肉质软烂入味，咸香带点微甜，超好吃。第二道家常菜美食食谱：清炖羊肉， 羊肉搭配萝卜小火慢炖，汤色清亮，羊肉鲜嫩不膻，汤鲜味美，暖身又营养。第三道家常菜美食食谱：辣子鸡丁， 鸡肉切成小块，和干辣椒、花椒等会说。
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