怎样才能自己知道需要补硒
硒是“长寿元素”还是“智商税”?看完你就知道了补硒日的由来：从呼吁到行动2005年，全国补硒工作会议在人民大会堂召开，首次发出“全民补硒”的倡议。研究指出，缺硒可能导致地方病及重大慢性病风险激增。为强化公众认知，2013年5月17日(谐音“我要硒”)被定为“全民科学补硒日”。历经十三年，这一日子已成为普及硒知识、推好了吧！
身体缺硒的3个信号,医生提醒:做好这4件事,助力补充硒元素但是也没觉得自己有啥需要补充的。可是，如果身体缺少了硒，那后果可不容小觑！你以为吃一顿饭就能满足所有营养需求？其实不然，有些信号可能表明你缺硒了。而补充它的好处远比想象中多得多。今天，我们就来聊聊如何知道自己缺硒，医生也会给出正确补硒的建议，让身体更健康、抗病等我继续说。
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预防心脏病、抗癌利器!4类富含硒的食物助你健康生活还说专家推荐全民补硒，不知道这是不是真的，会不会是骗局？”但也有人觉得既然不需要花钱，不妨先去听听看，如果真的能免费领到东西也不错。那么，硒元素对人体具体有哪些作用呢？ 一、小小的硒元素，却有大用途硒是一种人体必需的微量矿物质营养素，在抗氧化、抗衰老以及免疫调节说完了。
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