管理情绪的心理学书_管理情绪的心得体会

爱德基金会公益书画院携社会心理学博士黄菡教授走进国际学校讲座书画院携手慈善爱心人士、社会心理学博士、中国社会心理学会常务理事黄菡教授,走进句容碧桂园国际学校举办公益大讲堂第十六讲,主题“积极心理的建设”近500名师生及家长现场聆听,共同探讨心理健康与情绪管理的重要性。 讲座中,黄菡教授结合自身多年的心理学研究和实践经等会说。

悄无声息间培养自律:指引孩子走向自控力的成长之旅他们可能难以控制情绪,容易孤僻且不善于沟通,这对其社交能力和心理健康造成负面影响。心理学家凯利·麦格尼格尔在其书中指出《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》中提到,那些能够有效管理自己行为的人通常会更幸福。通过30年的跟踪研究发现,儿童时期表现出较高自控小发猫。

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用男性思维谈恋爱,让他越来越爱你心理学研究早已发现:男性在亲密关系中往往更擅长“目标管理”,而女性容易陷入“情绪消耗”。《亲密关系》一书中提到:“男性对恋爱的需求排序中,‘舒适感’常高于‘浪漫感’。”所谓“用男性思维谈恋爱”,本质是跳出感性旋涡,用战略思维经营关系——不祈求被爱,而是创造“..

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