用什么可以把牙齿刷干净_用什么可以把牙齿里的虫吸出来
牙杯里的牙刷多久不能继续刷?超过这个时,看着再干净也要换掉87%的人仍在继续使用“看着干净”的旧牙刷。我们总以为肉眼可见的洁净就是安全，却忽略了微观世界的致命威胁。牙刷的“保质期”由细菌后面会介绍。 科学换刷指南普通人群建议每3个月更换一次牙刷，免疫力低下者需缩短至4-6周。电动牙刷头因振动频率高，磨损更快，更换周期应缩短20%。换后面会介绍。
刷牙时间长就一定刷得干净?3步教你刷出健康好牙刷牙时间长可不一定就刷得干净。先来说说刷牙时长与清洁效果的关系。很多人认为，只要我多刷一会儿，牙齿肯定能刷得超级干净。但其实，刷等会说。 比如横着用力刷，不仅不能有效清洁牙齿，还可能损伤牙釉质，就像用砂纸打磨瓷器，那能好吗？而正确的刷牙方法可以全方位清洁牙齿的各个面，把等会说。
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刷牙别只刷牙齿!这部位不清洁,口臭、牙龈出血找上门牙龈线是牙齿与牙龈交界处的微小缝隙，平时肉眼不太容易注意到。很多人刷牙时只关注牙齿表面，认为刷干净牙面就万事大吉，殊不知食物残渣和细菌最容易在牙龈线附近堆积。久而久之，这些残留物会形成牙菌斑，刺激牙龈，引发炎症。忽视牙龈线的后果1. 口臭：牙龈线附近的细菌分解食等我继续说。
口腔清洁不简单,这2个细节你注意了吗?刷牙不刷舌头，口臭可能缠上你很多人觉得吧，刷牙嘛，把牙齿表面刷干净就万事大吉了，舌头？那好像不在清洁范围内呀。可你知道吗，这想法可大还有呢？ 刮舌器或者舌苔刷是更推荐的啦，它们更贴合舌面，清洁效率高，刷得干净还不伤黏膜，控制口臭效果杠杠的。平常也可以用软毛牙刷轻刷，或者用有还有呢？
刷牙最该刷的其实不是牙齿,很多人刷错了,有一处很少有人刷到从牙龈向牙齿纵向颤动刷牙，要保证每个牙齿都刷到。刷牙齿的咬合面时，可以横向刷牙。刷牙齿的内侧面时，要把牙刷竖起来纵向轻刷上下牙齿。牙缝也要纵向刷干净。最后要刷舌头表面，这是细菌容易附着的地方，但大多人容易忽视。刷牙还要注意时间，最好要持续3分钟以上，刷牙不要好了吧！
牙缝里的牙结石,如何清除干净?3 个办法是不少人的选择牙齿发黄，口气也不好。她听了邻居的建议去洗了牙，洗完后，她惊喜地发现自己的牙齿变得洁白干净，口气也清新了许多。第三个办法是使用牙线和牙缝刷。牙线和牙缝刷就像是口腔的“微型清洁工”，可以深入牙缝，清除那些刷牙和洗牙都难以到达的地方的牙结石。牙线就像一根细细的“..
刷牙总出血?小心你的牙龈正在“求救”!早上刷牙时，牙刷上沾了xue?吃苹果时，果肉上留下淡淡的红印？牙龈时不时红肿、发烫，甚至隐隐作痛？ 别以为这只是“上火”或“没刷干净”！这些现象很可能是牙龈的警报！如果不及时干预，可能会发展成更严重的牙周问题，甚至导致牙齿松动脱落！ 今天，我们就来聊聊牙龈问题这个看似不好了吧！
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护牙别踩雷!睡前刷牙到底咋刷?医生揭秘3大要点!你有没有这样的经历，睡前明明认真刷了牙，可第二天起来还是口气不清新，牙齿也感觉没那么干净？是不是觉得自己的刷牙方式有问题，但又不知后面会介绍。 你可以定个小闹钟，或者跟着喜欢的小曲儿刷，在这3分钟里，好好和牙齿“亲密接触”。别想着当“时间管理大师”偷工减料，不然牙齿问题迟早后面会介绍。
口腔护理秘籍大放送咯!几个方法呵护牙齿嘿，你是不是还在天真地以为用力刷牙就能把牙齿刷得干干净净？最近就有这么个事儿，一小伙儿那刷牙劲儿大得呀，牙刷都快磨成拖把了，还美滋后面会介绍。 什么用力刷牙才干净，乳牙坏了不用管之类的，可都不对哦。得按照正确的方法来，像轻柔刷牙、掌握巴氏刷牙法、重视乳牙健康、用好牙线等等后面会介绍。
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盘点!5种超实用的牙齿保护方法,让你拥有健康大白牙还在羡慕别人一口健康大白牙？自己却因为牙齿问题不敢开口大笑？别愁啦，今天就给你盘点5种超实用的牙齿保护方法，让你也能拥有让人羡慕的大白牙！ 1. 巴氏刷牙法——刷牙界的“yyds”很多人刷牙就是随便刷两下，以为把牙齿表面刷干净就行，其实这样根本清洁不到位。巴氏刷牙法才后面会介绍。
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