各种杂粮豆子怎么做好吃
这样包粽子整洁不漏米,简易方法包出香甜软糯好滋味端午节了，今天包了好吃的粽子，外观整齐，黏糯q弹。·糯米我泡了是一天一夜，又放了一些杂粮米还有豆子，看自己的喜好添加。·粽叶我选择了新鲜的叶片，只需要给它冲洗干净即可。·剪去头尾多余的部分，两片叶子重叠在一起，从底部的1/3处折出一个角，然后继续往上折叠，边缘处稍微等会说。
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最补肾的豆子,护眼又黑发,千万别错过!在五谷杂粮的大家族里，有这么一种豆子，它貌不惊人，却有着超乎想象的养生神力，堪称是大自然赐予我们的“健康宝盒”。今天，就来给大家好好唠唠这粒小小豆子的大文章。这豆子就是黑豆！黑豆，古籍《黄帝内经》里早有记载：“肾主骨，其华在发”。意思是说，肾气充足，骨骼才能强健，头后面会介绍。
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最“补肾”的一种豆子,对头发好对眼睛好,补气血可惜很多人不懂今天来给大家分享一种特别好的豆子，这个豆子，它对身体的好处非常多，价格也非常适中，也特别的常见，这种豆子就是黑豆，黑豆是一种粗粮，又称等会说。 的一种豆子，多吃黑豆还补虚黑发，对眼睛也特别好。接下来给大家分享两道黑豆特别好吃的做法，方法简单一看就会。第一种吃法，黑豆炖排骨。..
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